坚持写晨间日记似乎很难，但是《晨间日记的奇迹》一书告诉你七大作战法让你写晨间日记不会三天打鱼、两天晒网。
作战守则一：开心日记作战法
让人愈看愈觉得开心的日记，有加速度效果，让人即使想停都停不下来。
当你反复读你自己写的日记时，你感到你的神采又增加了一分，这就是积极日记的功效。我们想让自己读的开心，就要写的开心，当然是按照事实说话。写好的一面呈现给自己，那么你将变得越来越好。
作战守则二：ONE TWO 作战法
可以将晨间日记的档案放在桌面，只要轻轻一点，就可以马上看到今天要写的日记页面。
一个习惯的养成是需要其他的习惯辅助的，它不仅仅只是一个习惯，它是一连串的习惯，当你完成第一个习惯之后，接着是第二个，第二个完成后，接着是第三个……就像是武术招式一样，第一个动作后面是第二个、第三个……
作战守则三：“ 巴甫洛夫的狗”
充分利用我们的反射条件。所以在写晨间日记之前，一定要订个开始的仪式。
生活要有仪式感，写日记也是一样，找一个能让你安静下来的地方写日记，在写日记之前，播放舒缓的音乐，或者是走到书桌前、坐下来、打开电脑、进入今日日记的画面、开始写日记。
作战守则四：奖励自己作战法
可以按照一个星期一次或者是一个月一次等等时间段，如果完成了一个节点的目标，就要按照提前设定好的奖励方式奖励自己。
作战守则五：宣告众天下作战法
“我现在正在挑战晨间日记”、“我现在已经持续一个星期了！”借由向大家宣告的方式，来提升自己写日记的动机。
向别人宣告时，关键是要对自己狠一点，可以向熟悉的亲人、朋友、同事宣告，这样在重要的人面前宣告将给自己带来更大的动力。
比如向亲戚朋友宣告自己要结婚了，那么这宣告意味着你将承担更加艰巨的责任。那么，你在结婚之前，做什么事情，都是全力以赴的样子，这样的你就是优秀的你。
作战守则六：一千日作战法
不管什么样的习惯，只要能够持续一千日以上的话，就可以完全变成习惯了。
持续一千日，这是刻意练习的结果，一千日，足以让你的习惯成为你刻骨铭心的动作，一千日是三年啊！一日看不出有什么改变，但是一千日还看不出吗？
作战守则七：为别人努力作战法
因为晨间日记让我们凡事不为自己的利益，而是为自己重要的人而努力、为了让世界更好，而继续坚持善行。
为了别人，往往意味着更大的责任，这时候你的使命将呼之欲出了，为了小我的完成，那是小动作，但是为了别人的利益，那就是一个大动作，为了别人幸福的同时，自己也能过得幸福。
