本周自己的节奏慢了很多，对自己有很多的允许，也有了更多的联结，也有了更多的发现。
1.关于灵活
没有要求自己每天必须完成既定的功课，静心，冥想，读书，形体训练、工作任务……感觉上松懈了许多，却让自己更清晰了。
脱离那些对自己的“必须”的要求，心反而能更多的和当下的自己在一起了，忽然间觉得，“活在当下”本身就是一个极为重要的修行的法门，当我不停的给自己提很多要求的时候，我是看不到自己内在的节奏，也会忽略自己内在的声音的，因为所有的注意力和焦点，都会放在“任务”上，都在不断的让自己摆脱那个自己认为“不够好的自己”，而不能真正的正视“不够好的自己”，恰恰是允许了自己的不够好，允许了自己做不到，允许了自己各种……自己反而可以更自由，也可以去往灵活的部分。
“要我做”和“我要做”完全不是一回事，关于自律和自我提升这件事，我可能真的太执着于固话的部分，反而着相了。回想2021，自己的目标是灵活，升维，拓展，那么，先从灵活开始，从手边的事，从没一天开始，更多的问问自己，还可以怎么做？还有别的更好的路径方法吗？还有更轻松好玩的方式，状态吗？
这些真的是我需要在实修中突破的部分。
2.关于升维
本周一直在看一本网络小说，情节环环相扣，小说情节中人物的大善，大局观，大视野，也是层层铺开，吸引我的同时，让我看到的是，生活里，我们大多数人都特别容易掉入事件中，被事件或者问题本身拖走，做出的判断也会限于局部，囿于自己的认知，因为看不到，或者想不到自己视野以外的东西，所以才会有局限性，简单说，就是人活不出认知以外的世界。所以扩大，更新自己的认知，是丰富自己的路径，所谓读万卷书，行万里路，或是高人指路，都是在用不同的途径去扩大自己外在和内在的疆域，唯有不断的扩容，升维，人才会越来越广阔，才会不断建立新的地图。
走出去，见天地，见众生，更见自己。
