老师:静美
时间:10:15-11:00(超时5分钟)
主题:产后修复 骨盆带
优:测试和调整手法精准,有较好的服务意识,课程完整,课后骨盆旋右问题明显得到改善。
缺:所有产后骨盆带问题测试手法在我身上挨个试了个遍,会的多给的多,会员接受不了,也是这个原因导致的拖堂,修复课程手法过多也比较费老师,之后排课量大担心老师体力不支;
手有点重,可以轻拍示意发力点或者痛感激活,老师的手劲大,可以借助辅具放松也能减少过多肢体接触;
私教放音乐让我有点迷,课程中我专注身体感受的话是听不见音乐的,其次放的也不是舒缓的轻音乐,最后放松休息术音乐音量让我听不清老师的引导口令也无法专注放松