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催眠步骤
一，找需求。
二，找意识空白。
三，没有意识空白，创造意识空白。
催眠核心
放松，专注。
进入潜意识的途径
1.催眠
2.做梦
3.无意识幻想（口误）
注意力 & 专注力
注意力：分散度、集中度
专注力：思维清晰度，任务完成的质量，做事情的效率，决定能不能学得好。
专注力高，注意力分散度高：减少外界干扰。
专注力高，注意力分散度低：孩子叫执着，可发展专注力深度，需减少一次性交给他的活动数量。
专注力低，注意力分散度高：减少外界干扰之外，降低活动难度，拆分任务，“少吃多餐”。
专注力低，注意力分散度低：容易灰心，遇到挫折易恼羞成怒。需要耐心和鼓励，认同他的成果，增强提醒，促进领悟。
专注力训练系统
方法：健脑操，冥想，催眠，引导放松，以及图像化信息导入。
媒介：身体（视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉）、心理，大脑。
品质：速度，互动，分配，转移，深度，强度。
大脑功能
海马体：负责管理记忆，尤其是图像化记忆。
杏仁体：负责掌管情绪。情绪不可被说服，需要去释放。
脑垂体：负责生理性反应。
前回扣带：痛苦记忆处理中心。
大脑皮层：认知。
aha
专注的事情就会发生。
潜意识会反向思考，不想要=你想要。例如：高考的时候千万不要紧张，千万不要紧张。
完全放松之后再做要求，会非常配合。
动力就是给自己一个理由。
失眠一般是有利弊，所以睡不着。
深度的放松才能更强大的专注。
要有深度，催眠的指令就要减少。
孩子权力大，能力低，易纵容。权力小，能力大，易叛逆。
智商高才能发展出情商高。
小孩子闭眼哭的是自己，睁眼哭的是关系（聪明）。
接下来要做
传播学习热情：随意课程开放日，亲子课程，主题讲座，家长会，课外活动，分享，翻转式教学，激情演讲。
惩罚孩子的时候，不喜欢什么给什么。
