归藏居修习日记19

2020.5.13

吐纳：600个

今天开始锻炼吐纳，身体还算轻松，只有脖颈处发沉，酸软，不想锻炼，每练完一个都不想再练第二个，不过练会歇会，我还是完成了600个，下巴下面有些抻痛。期待身体更好的蜕变！

感恩身体的自我修养和重建，回到身体的最佳状态！

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。