给自己一个完整的睡眠，打通一个清晨的任督二脉，让自己就能清晰的感受到身体的美好和轻盈，还有要学习忘记，忘记是一件应该去做而值得去做的事情。有人说，你不要强迫我去忘记什么，或者记住什么，因为你越是想着去忘记，却要记得更加清晰，这是一个可怕的轮回和诅咒。我说，是的，生活中，只要你是一个敏感的，善于观察的人，你一定有同感，我也有同感，就是越想着要忘记，却要越记得清晰。
这个时候，需要我们变一种生活方式，旅游是最好的选择，给自己的身体和精神都放一个假，放松一下，松弛一下自己的神经，在游走外面世界的过程中，你看见的人，看见的风景，你吃到的不一样味道的食物，和你那时那地的心情，一定都是不同的，一定都是给你一点启发，一点感悟，一点领会，一点觉醒的东西。这个时候你就感觉身心愉悦而美好，感到自己真的应该好好的生活。
生活不是苦的，生活只是不像你想的那么甜。这是我曾经总结出来的话语。
我深深的被自己的情绪和感情所感染，我知道自己正在走在一条属于我的道路，这路上只有我一个人的内心是通明的，我自己与我自己对话，完成一次次对世界的判断，对人的判断和对生命张力的思考。一个人，一个正常的人，一个行走在人世间的人，如果没有思考，那么就像一颗花花草草，一棵树一样孤寂的站着，没有意义。刚才我跳绳，完成每天的打卡任务，然后轻轻坐下来，利用早上宝贵的时间，挤出时间里的水，任意的写作。我切了一小片姜片含在口中，准确的说是上下牙之间的缝隙里，最近两天我牙齿之间有一个缝隙，已经开始疼痛，我吃什么东西几乎都要塞牙的，都要陷进去的，已经触碰到神经了，我很疼。
然后他们说这个秘方，就是含一片姜片在口中，果然是有一点作用的。
我知道我明显的感到生命的疼痛，这种疼痛那么的确定，那么的真实，那么的真切，让我知道疼痛就是一个结结实实的存在，让你不能忽视他的存在，所以我联想到生命，联想到人与人的关系还有生活，真的有点复杂，但是又有一点规律可循。我不是社会学家，不是人文学家，我不会去研究人与人之间的关系这样的伟大命题，但是我在我生活的小圈子里也在思考，在感受，在不停的校正自己，修正自己，矫正自己，让自己更加接近一种完美的状态。
因为人总是要有一点追求。
你说你的生活很苦，你遭了很多罪，你经历很多不为人知的苦痛，是别人绝对想象不出来的，我说是的。是的，我不是你，“感同身受“这个词语是来骗人的。我从来不太相信一个人，没有经历别人所经历的一切，就能凭空想象出这个人的一切感受，这是不太可能的。纵然你有极其超人的非凡的想象力和洞察力还有表演力，但是也是不可能复制的。
有一种话语是用来欺骗的，有一种情感是用来敷衍的，有一种人类是用来借鉴的，有一种关怀是用来消费的，有一种自我是用来纠正的，有一种缺失是用来填满的，有一种天空叫做平淡，有一种心情叫做圆满，有一种你我叫懂得，有一种坚持叫做纯真。一切都已经回归到纯真！
纯真的童年，纯真的世界，纯真的我们，纯真的情绪和交流，一切都如清水一般的透明干净，一切都如白云一样的舒缓静谧，一切都如花朵一样的娇美可观，一切都是我们手中的温度一样--刚刚好。这样的生活状态不好吗？
世界是自己的，道路是自己的，人生和健康都是自己，你想一想，你要舍弃什么，你要握住什么，你也收获什么，你要付出什么，你要坚持什么。这个世界有人说不是公平的，是的，在一些领域和一些情况，你的努力付出与真实的回报是不对等的，但是我们不能因为这样的情况，就否定了更加大多数的坚持与执着，我们必须心向太阳，向阳而生。
这个世界，每一分钟，每一秒钟，都有阴暗的事情，都有伟大而热烈的事情，如果我们总是看见和感受到不好的情绪，那么我觉得不是世界出了问题，而是我们自己出了问题。
别人的存在是为了反衬你的，是为了提醒你的，是为了校对你的，是为了纠正你了，是为了反省你的，----你这样想的话，你就会淡然一笑的面对你的敌人和对手了，面对那些曾经要陷害的人了，是不是？他们都说，后来的我们，都是要感谢，感谢那些曾经对我们严苛的人，说我们坏话的人，甚至导致我们伤害和窘迫的人，总的来说就是一切与我们为敌的人，后来我们都感谢了这些人的存在！为什么？适者生存，是这些人类的存在，让我们时时刻刻看到自己的危机，感到自己地位岌岌可危，才激发我们自己亢奋努力的动力，从而实现自我的完美蜕变，变的更加优秀。
人生之路，终究还是一个人的旅程，纵然你有亲爱的伴侣，你有甜蜜的家庭和孩子，你有一切安稳正常的人生状态，但是内心，一个人的内心！才是一个人黑暗之时，孤单之时最好的、最忠诚度伴侣。陪伴很重要，那些黑暗的夜里，那些下雨的傍晚，那些一个人度过的漫漫长夜，那些枯骨铭心的痛与记忆，你想一想，是不是都是凭自己的一己之力扛过来的？坚持过来的？挺过来的？是的，一个人真实的面对自己的时候，就会发现自己是很坚强的。
一个女人，有很多不为人知的秘密，身体的秘密，精神世界的秘密。这些秘密的忠诚守护者只有自己，我知道你有闺蜜，你有蓝颜知己，但是这些都是飞花雪月，都是过眼云烟，最后和最终和始终陪伴你的，就是你自己。他就像另一个“我”的存在，不管你是孤单，伤心，难过，委屈，迷茫，痛楚，绝望，悲观，还是激情，热烈，欢乐，亢奋，抑或是平静，平庸，平淡，平常，不管你是何种状态，另一个“我”都在那里，不远不近的在那里，陪伴你，呵护你，安慰你，鼓励你，激发你，热爱你，保护你，关切你，做一切都为你好的事情。这就是另一个“我”。
忘记一些烦恼吧，忘记一些无聊的人与事情吧，忘记一些无谓的打扰吧，安静的面对自己，听自己的心跳，看自己喜欢的书和文字，写自己畅快的文字和文章，走自己的路，踏踏实实，这种感觉真好！
亲爱的你，亲爱的我，亲爱的我们，我们是在长大，一点点变的不一样，又一点点接近真实。
我们的爸爸妈妈都已经变老了，是老人了，他们语言越来越少，笑容也越老越少，现在真的可以让他们高兴的事情，就只有孙子辈的影响了，只要老人看见孩子们，就会高兴了。等我们到了爸爸妈妈的年纪，我们都也风烛残年，我们还是要相互搀扶着，去看着周围的世界，去喝一杯开啡，去坐在一个暖阳的午后，看着你脸上清晰的皱纹，我知道这一辈子的时间，我们俩在一起了。
我有时候被自己打动了，是的，我写着写着，被自己的文字打动了，我的眼睛甚至渗出一点湿润的东西。我曾经用过那么多高端的护肤品，曾经吃了很多美容食品，也曾经为了减肥做了各种努力和尝试，不管我胖了瘦了，你总是站在我身后，傻傻的笑着说，“只要你健康就好，要记得好好吃饭，好好睡觉。”你是我的爱人，你也是我的父母。我知道世界上、生命力，只有为数不多的几个人，是关注你的关心你的，而你们就在这为数不多的人群中。
我走着，走着，曾经也是跑着跳着，我珍视我生命的每一天，我用我自己真实的感受去书写和表达，我知道这个世界可能没有回音，没有回复，没有回答，然而这些都不重要。因为当我写出来的时候，我就已经释放了，已经享受了这个妙不可言的过程了。
孤单的路程，阴暗或是阳光的风景，我将要走的路，还有前方！我所有经过的人们，你，你， 还有你，为何我们可以坐下来安稳的吃一顿饭，为何我们可以在一个卧室安静的入眠，为何我们可以一起走出去看风景，为何我们可以一起倾诉内心的衷肠？你想过没有，你真的没有想过吗？是不是我们都曾经是陌生人？是那种擦家而过都毫无感觉的陌生人，是什么让我们有了深深的交集，让我们深深走进对方的生命，对彼此或多或少的影响？你想过吗。
我没有认真的想过，我是一个单纯的人，有直来直去的思想，没有拐弯的思路，但是我知道单纯也是一中美好的情感，而且是一种稀缺的、极为珍惜和宝贵的情感，无数人缺失它并寻找它，而我真的好幸运，一直深深的稳稳的拥有她，我好幸福好知足。就是因为单纯，这是我们共同的情绪电波，在空气中划出一道有颜色的弧线，我们都是同样弧线的存在，所以我们发现了，我们相遇了，我们是真正的同类人。
谢谢你，你的纯真，你的美好，你的直来直去，你的陪伴。
让我们都要记得，忘记那些不必要的，让自己轻装上阵吧，我们的大脑和身体都装不下太多的东西，我们要时时刻刻苦清空内存，为未来的精致和 优秀准备更多的空间，我们都会更加好的，你要相信自己。每一场遇见，每一次分别，每一次紧张和激动，每一滴泪水，都有她自己独特的味道。
欧，亲爱的，我已经好久不流泪了！！爱你。
