你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。你在不断地下着不改变自己生活方式的决心，尽管有些不方便、不自由，但你还是感觉现在的生活方式更好，大概是觉得一直这样不做改变比较轻松，所以常常下决心“不改变”。
如果一直保持“现在的我”，那么，如何应对眼前的事情以及其结果会怎样等问题，都可以根据经验进行推测，可谓是轻车熟路般的状态，即使，遇到一点状况也能够想办法应对过去。即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松、更能安心。
如果选择新的生活方式，那就既不知道新的自己会遇到什么问题，也不知道应如何应对眼前的事情，未来难以预测，生活就会充满不安，也可能更加痛苦，更加不幸的生活等着自己。改变生活方式需要很大的“勇气”。面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”，一定选择了后者。
你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，缺乏“获得幸福的勇气”。
摘自《被讨厌的勇气》
