近几年网上传播着各种“网红榴莲”，优质的榴莲口感丝滑绵柔，让很多女生为之着迷。而很多时尚女性说选择吃榴莲是因为能美容养颜！！！
榴莲的营养价值确实高，但现代医学研究表明，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。但如果你是想通过饮食(水果)来美容养颜的都市女性，强烈推荐吃第三代黄金水果——树莓。
请把美容养颜的任务交给神果树莓
树莓又被称为红莓，它没有榴莲有名气，一是因为树莓大多数只出现在名媛贵妇圈的果盘中，普通消费者接触不多；二是因为优质的树莓产量低，市场存量不像榴莲那么多。虽然树莓价格昂贵，人群高端，但大家对树莓的美容养颜功能却不陌生。尤其是名媛和贵妇们，对自己的容颜保养要求很高，她们的饮食也会有专业的营养师指导，那常吃树莓肯定是有来由的。
其实早有研究证明，树莓中Ve和SOD（过氧化物歧化酶）的含量为水果之最，被称为“第三代水果”。而SOD被用于很多高端化妆品中，比如法国的雅诗兰黛石榴水、日本的 SKII 神仙水。因为它有延缓皮肤衰老、抗氧化、祛色斑的功用。而且树莓中还含有丰富的水杨酸，而水杨酸具有去除老化角质堆积，改善皮肤纹理、淡化色斑、缩小毛孔、去除细小皱纹及改善日晒引起的老化等作用。所以，如果想通过饮食（水果）来改善皮肤，美容养颜，那树莓是不二选择。
红莓，为贵妇而生，为名媛而长
其实红莓就是树莓，更准确的说是普通版的树莓。红莓在欧美被誉为美食佳肴，近代更是广为栽培和选育品种，曾经被一些健康杂志称之为“神奇果”，从英国女王伊丽莎白到德国、法国、奥地利、俄罗斯等各国元首，都以带绿叶和露水的新鲜树莓招待贵宾而自豪，许多人也在自家庭院栽培树莓来招待客人，因而树莓（红莓）在欧美高端家庭非常普遍。
其实国内很早也有关于红莓的记载：从三国吴学者陆玑介绍，我们知道红莓是攀援匍匐植物，叶片类似艾叶，白色，果实红色；宋代文豪苏轼对红莓独有情钟，在给好友章质夫写的信里也提到了红莓：“（树莓）三四月花，五六月熟，其子酸甜可食，当阴干其子用之。”
红莓果实酸甜可口，营养丰富，既是女性美容养颜的黄金水果，也被用作为果品，因而也可以叫树莓，然而树莓却不能仅指红莓。
黑树莓，御珍之果，莓界新贵
黑莓（Blackberry），也属于树莓，但它是高端树莓，所以被称为黑树莓。原产地北美洲，属蔷薇科悬钩子多年生藤本植物，从两千多年前的古希腊开始，当地人已形成采食野生有刺黑莓的习俗，近几年风靡全球的第三代水果的代表品种，被联合国粮农组织认定第三代新型特种果，也被欧美国家赞誉为“生命之果”、“黑钻石”。因为黑莓难保存，所以中国出产黑树莓主要加工成冻果出口到欧美，澳洲等地，因此黑莓成为唯一一种难以在市场上买到鲜果的水果。
黑树莓富含原花青素、SOD、硒、鞣花酸和类黄酮等高效抗氧化活性物质，二十种氨基酸和微量元素，发现含营养成分超过四十种以上，其中原花青素、SOD、氨基酸、以及钙铁锌硒维生素等是我们所熟知的蓝莓的几倍甚至几百倍，这也是为什么被欧美国家赞誉为“生命之果”、“黑钻石”的原因。美国塔夫茨大学研究发现，黑莓提取液有助于改善平衡能力、协调能力和记忆力。黑莓的抗氧化和抗炎特性是其保健功效的关键。黑莓还有助於促进大脑神经元之间的相互交流，提高脑力。
无论是红莓还是黑莓，其Ve和SOD的含量都是水果之最，而Ve和SOD又是女性美容养颜所必须的营养元素，所以它又被称为“女人的美容院”，再加上树莓还含有各种氨基酸和矿物资元素，所以能够消除人体产生的大量有害代谢物质，提高人体免疫力，从根本上改善人体的内在环境。以树莓酮为主要成分的减肥瘦身产品已成为国外市场的流行产品。美日科学家研究认为，每日摄入适量鲜树莓果或相应的果制品，对控制体重、保持体形具有很好的作用。
所以，即使网红榴莲被很多女性所喜欢，但对于想通过饮食（水果）来美容养颜，改善皮肤，保持身形的名媛贵妇们来说，她们更喜欢常吃树莓。
