赌博是指用钱物做赔注以比输赢的种不正当的娱乐活动。沉送 于腊博的人，极容易恭上侦务。债台高筑，负债累累，不仅破坏人际关系，还会破坏家庭，严重的甚至导致违法犯罪行为，后果是不堪设想的。

1. 关于赌博心理的分析

赌博成瘾，特别是心理成瘾，是些男人堕落的重要原

因。这种对赌博活动的渴求，既是我们一种强烈的内心活动，

也是一种慢性病态，它强烈地驱使参赌者对赌博产生的强烈渴求感，反复从事赌博活动。特别是网络赌博更容易让人沉迷其中，那么，赌博的人是怎样一步步地陷人赌博的泥淖呢?

( 1)好奇心

所有赌徒最初对赌博大多是凑热闹式的围观，在观望中使自己的好奇心和寻求刺激的欲望得到满足。

随着他对赌博规则的熟悉，加上对自己的能力和运气的自信，逐渐滋生出跃跃欲试、亲自体验的冲动，在别人的怂恿和“凑角儿”的召唤下，便半推半就地参与其中，迈出了赌博的第一一步。虽然我们所有走了第一步的人不一定都会成为赌徒，但所有赌徒都是从第一步开始的。 要避免成为赌徒，关键在于把握自己不开戒，不要参与。

(2)贪念钱财

赌博与钱和利是分不开的，一.些男人抱着想赢钱、多赢钱的心态参赌。一旦赌赢了，参赌者在贪婪欲望支配下收手的情况不多，多数是恋战，以致越赌劲越大。

(3)赌输翻本

参赌者如果赌输了，是决不会甘心的，在侥幸取胜心理的支配下，一意孤行地想翻本。翻本如果成功了。多数乡精此时会想:“现在运气好， 何不乘机大捞把? ”于是由掩回损失变成贪财，想赢和想多赢。如果失败了，他们随看理智感和自控力再次被削弱，不顾一切地想继续翻本，如此恶性循环，最终走向深湖，难以自拔。

(4)赌瘾发作

当赌博给我们自己、家人带来莫大痛苦、伤害和羞唇时，当面临人们善意的规劝和有力的帮教时，有的参赌者也会表现出真诚的悔恨，责任感和良知得到一定程度的恢复， 因而痛下决心戒赌。但是如果这时得不到家人朋友的有力支持，或者自我内心不能克制，会在绝望之余放纵自己，破罐子破摔，加速堕落的步伐。赌瘾如同毒瘾一样，戒了之后，再次参赌，则瘾更大，会陷得更深。

(5)理智丧失

在赌意和贪婪欲望的驱使下，参赌者理智丧失殆尽，自控力严重削润，有的甚至人性全无，不顾一切地在赌场上搏杀，完全到了不能自拔、不可救药的境地。

2.认清赌博的危害

有的男人认为，赌博只是一种娱乐而已，大多数人都可以享受赌博的乐趣，不会出什么问题。

的。赌博有哪些重要的危害呢?，这种认识是极其错误(1)伤性命

赌博成瘾的一些男人往往不分昼夜，不顾饥L寒，不断消托、成急精神。长此以往，控制不住而星病态睛博，必定会拥

害我们的健康，甚至自录、承人。

略博时高度紧张，赢钱了就会强烈兴奋、情绪酸动，输

钱了就会心烦意乱、肿气相暴，情绪反差极大。长此以a会明

起神经系统和心脑血管系统疾病，也容易诱发脑出血和心:脏骤停危及生命。

(2)生贪欲

睛博容易使人产生贪欲，也会使人的人生观、价值观发

生扭曲，使人妄想不劳而获。

(3)离骨肉

赌博让人忘记了勤奇工作、忘记了父母妻子互相疼爱，

失去了天伦之乐，变成了苦海，只顾自己的豪爽，不顾家人的

怨气，致使骨肉分离、妻离子散。

特别是赌博为各种刑事犯罪活动提供了温床，常常是赢

了钱， 就要腐化、 堕落;输了钱，就要打架斗殴、偷窃、诈骗、贪污。这样使家庭不和以致夫妻离婚，家庭破裂。

(4)坏心术

- .旦赌博，心中干方百计地在想要赢对方的钱财，虽然是至亲至朋对局赌博，也必定暗下戈矛，如同仇敌，只顾自己赢钱，哪管他人破产。

(5)丧品行

在贴场之中，人变得只是问钱少钱多，易产生好逸恶劳、尔虞我诈、投机侥幸等不良的心理品质。 (6)费资财

开始赌博时，气势豪壮，挥金如土，面不改色，到后输多了因面情急，就把家庭财产甚至集体财产、国家财产作，赌注，必然害人害已。

(7)耗时间

贴博会浪费大量的时间，有的通宵达旦，以至于严重驰响学习、工作、生活，玩物丧志。

(8)毁前程

法律禁止赌博，赌博违反法律法规。违法会受处罚，也将毁掉我们的前程。总之，赌博恶习的存在，是犯罪现象的又一诱因。 我们每一个人都应自觉地抵制赌博。

3.戒除赌博的方法

赌博是我们一些男人的一种习惯性行为，戒赌并不容易，但如果你有坚定的意志，则可以克服赌博。我们平时该如何对自己的赌博心理进行自我控制呢?

(1)自我克制

首先我们要避免出席任何赌博场合，努力打消赌博的念头。

(2)制定限额

如果我们实在不能克制，那就定一一个限额， 无论你正在贏钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止赌博。(3)不在手里留钱

.026.

我们要严格控制自己现金的流转，限制现金的供应，制定从银行提款的限额，对F头的现金进行适当分配，不留下过多的钱进行赌博活动。

(4)时时自省

我们出现赌博欲望的时候，要及时提醒自己，并把可能出现的后果写出来，时刻警示自己。

(5)转移疗法

我们尽量让自己有事可做、心中有期盼，忙个不停，不至于无所事事只想赌博。

(6)示疗法

我们可以效仿古人“头悬梁、锥刺股”，在家里处处贴满“戒赌”字画，时时警醒自己。

(7)学会释放

控制精神压力、定时做运动，学习松弛的技巧，或进行休闲活动，听听音乐、与朋友聊天，可以借此驱走我们心中的闷气，舒缓紧张的情绪。

(8)记录心理

养成记录的习惯，写日记可助你了解自己的赌博行为，找出赌博的倾向和模式进行反省。例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会赌博。这些记录可以帮助你找出抑制赌博的有效方法。

(9)向人倾诉

倘若你想找人倾谈你的赌博问题，但又不习惯面对面或不愿向你认识的人倾诉，你可以通过电话，向心理医生和社会学家倾诉你的感受，或商讨赌博问题。

我们现在好好想自己是否已成为病态赌徒，如果我们不能确定，那不妨向自己以上10个问题，相信你很快就会知道自己现在的心理状态了!