毕业之后一直在培训行业工作，听过很多老师的课程，也确实在我刚入职场的一些年帮助我很快的提升，做得久了总觉得少点什么，自己总会遇到瓶颈，不知道如果解决，学了那么方法也用不到位。做瑜伽也是，我知道我不要现在流行的只关注体式的瑜伽教学，但是具体想要什么不知道。这次课程之后我终于明白了，我要的就是一种状态，生命教练的状态。不同点还在于，之前我一直飘在上三层的，也看不上所谓的技术方法，一说都知道，一用全不会，现在从上而下的贯通，才知道问题的根源出在哪里。从下而上去套自己的人生，关注的总是不想要的，从上而下开始的生活，才是清晰有力量的。这是这次课程最大的收获，也帮我清晰了助教班的真正意义。
除此之外还有一些点给我触动很深：
1、对于标准的执著
教练的四大信念，我是不完全相信的，探索之后才发现，我总是在追求那个标准，独一无二的标准是什么？最好的标准是什么？迅速的标准是什么？总是想用自己的定义来找到那个完美，连自己都不会怎么会相信别人呢。
2、控制
I迷宫中在我自己通过后，看到队员出错，自觉跑到拐点去指挥，生怕再因为这个细节出现问题拖全队的时间。早课中三人共舞，晓丽后倒时，我和张妍每人快速拽住晓丽的一条胳膊，下意识的要让她起来；轮到张妍时，我和晓丽把张妍困在中间，让她没有地方伸展，意识到了之后开始后退让出空间，就在张妍要尝试倒地的时候，我立刻抱住她，给她向上的力量让她站立。这些小细节都触动到了我，不知道对方想要什么，就是下意识的要去控制对方的行为，美其名曰为她好。
3、真实
几乎每次来上课，都能看到格格姐和陈浪老师的纠缠，当格格姐双膝跪地伸手求爱时，我流泪了，心疼格格姐，也心疼在关系纠缠中的自己，同时为陈浪老师的真实感动了，在这个课堂上用生命影响生命不是一句空话，老师用生命在唤醒我们，真实的感受到了。
4、冷漠
第二天与灵魂伴侣在一起教练时，程敏给我反馈说感受到我挺冷的，其实我也感受到了，但是让他说出来我心里特别的不情愿，虽不中听，但是实话啊，整个下午我一直沉浸在自己的情绪里，找10个人去打印象分，我只完成了5个，而且还是被动的，得到7.85分，不爽却也是事实。第三天逻辑层次的探索，完成之后程敏说我有支持到他，特别开心，哪怕只有一点点支持到对方，对我来说也是莫大的鼓励。谢谢程敏的真实反馈，这才是灵魂伴侣的意义所在。
自己温暖不起来的真正原因，也是卡住我的地方，现在逐渐清晰的找到了，就是我跟妈妈的关系。虽然还没有解决，但是我却是异常的兴奋，因为看到了助教班同修们生命的改变，我是既羡慕又着急的。这条生命之路、英雄之旅，踏上了，更坚定了，是我想要的，我坚信。
