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【易效能】5.0践行时间管理第2周周检视

168&186期 20190303～20190310

个人三个标签:

1、跑者

2、自由职业

3、易效能时间践行者

90天目标检视:

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

1.带老婆跑半马

2.每天100个俯卧撑，20个滚轮

3.运营公司公众号

本周目标检视:

备注:做八大关注全部或部分检视

一、健康

这周没跑步，俯卧撑300个，滚轮150个。都有动，本周外面雨蒙蒙，只在家里坐俯卧撑等运动。次数不多，不过运动量可以。还有本周把马拉松的名字报上了，定下日期就是开始的一半。老婆也要加油了。

二、家庭

开❤的

不开心❤的

老婆去云南做公益，我带着儿子各种嗨。

三、社交

本周和李苡峥，彭微有几次交谈，带来了些合作。

跟着亦菲老师学习

有幸在士豪的号召中跟着老师学习金刚智慧，我的察觉力也高了，很感谢老师的付出。

四、学习

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樊登读书会继续中，本周还看了好几部科幻小说，随然没带来目前有用的知识，不过让我脑洞大开，当中也了解了很多科学发展观。

五、财富

本周接件6个，

六、事业

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为家人的发展努力中。

七、旅游

一直在中山，没外出。

本周可嘉许亮点：

1、每晚用金刚智慧反思

2、每天陪儿子

3、身心投入工作，

4.打扫卫生

本周可提升方面:

1、跑步还是没处理好，明天起每天跑5公里。

2、提升读书能力，每天看20页书。

3，公众号加快处理，

下周大青蛙:

1、700个俯卧撑，200个仰卧起坐，350个踮脚尖。300个深蹲

2、带儿子演讲

3、处理书包