吐司抱蛋

#怦然心动的早餐课#

106/100

#100天爱上营养早餐#

早餐不在于分量多

而在于丰富营养

精致早餐有视觉冲击

也打开食欲

早安！

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材料：吐司鸡蛋

剩余吐司材料随意搭配

我搭配食材火腿青菜叶芝士

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锅烧热

热锅下橄榄油

把吐司掏空

放锅里打个鸡蛋进去

普通不粘锅小火慢煎

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食材有多的火腿不要浪费，下锅，剩余吐司也中火快煎

我把吐司铺在最下面，上面放了一块芝士，芝士软化些，夹上火腿出锅

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吃的时候夹一起不浪费食材！

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再忙也要好好吃饭

未来很美一起向前

最后编辑于：2017.12.11 03:47:03

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