一顿伤身的酒让自己的头脑也晕乎乎的，看着空白的屏幕，就像我现在的大脑，一片云雾笼罩，不知道会在这样的状态的敲打下流出什么样的文字，但这种训练却很有意思，只要那字一个一个在屏幕上留下了印迹，后面的字就像流水一样自然地涌出……
人的状态是多种多样的出现，几乎没有停歇过，一会清醒一会迷失，一会昏沉一会杂乱，有时喜悦有时忧愁，有时宁静有时愤怒……，
静静地观自己的状态的变化，也是一种很美好的体验，就像在看一部电影一样，里面有精彩，有平淡，有形形色色的念头，就像有无数个演员在演着戏，你方唱罢我登场，永无止息的时候。
人的烦恼就来自于对这种现象的不确知，总想着拥有自己想要的状态，想要美好、宁静、高尚、幸福的感受，状态的变化就像天上的云，没有一定的规则，但自己想要把它固定下来的时候，就会感觉到无力、无奈，甚至是绝望。
绝望是自己想要一个完美的状态，却无论如何也保持不了。这是因为人生是无常的体验，体验过苦难，就想要永恒的幸福，永远不要有苦难的觉受。
人生最有价值的正是这些苦难的洗礼，就像在温室中的花朵，开得妖艳却不耐风雨，那些立于天地之间的苍松翠柏，那些不知名的小野草，小野花，却可以展现出很强的生命力，偶尔还会看到在房顶上扎根的树，还有那可以顶翻柏油路面的野草，虽柔弱却有着无限的力量。
每个人的内心就是一个广阔的世界，可以天地遨游，像西游记中的孙悟空一样，为了长生不老，可以学佛修道，有了本事就会除妖降魔，战天斗地，可无论怎么神通广大也逃不出如来佛的手掌心，这就是我们的心无论有多大的空间，无论有什么样的神通，都离不开内心，状态可以无限地变化，但不变的是那颗明空的真心。
我们的心是宽阔的、明亮的，但状态却如云一样时时刻刻发生着变化，成长来自于对这个事实的认知，通过安住永不移动天空的训练，就会明白云来了肯定会去，烦恼来了也会走掉，痛苦来了也终究会消失，没有永恒不变的状态。
感谢生命的赐予，无论是正面的感受，还是负面的感觉，都是让我们体验到生命的丰富，人在这种接受的状态下，就会去体验而不是去抱怨，这样，心就会越来越博大，不会让心受困于某一个状态之中，总也出不来。
