爸爸反思日记+小月亮日记 20220216

【反思】自己有没有责怪别人、找理由、抱怨?

【回答】有,都及时意识到了。

【反思】一件顺利的事,想想我是如何创造出这种情况的/我在其中扮演了什么角色?

→事实:工作上时间安排执行很顺利,工作都按计划做完了。

→做得好的点:今天的执行非常到位!很有成就感!

→做得不好的点:没有很好的安排自己的个人精进任务。

→改进:时间块划分的太彻底,等到碎片时间又不想开始自己的事,导致阅读、总结、写作一拖再拖。后面要思考如何高效应用碎片时间完成个人精进计划,今天看到卡片写做法就是很好的方式,值得一试。


【反思】一件不顺利的事,想想我是如何创造出这种情况的/我在其中扮演了什么角色?

→事实:带娃去商场吃饭,玩游乐场,他很开心。但是回家晚了,可能是困了吧,在脱衣服时又闹又叫,和他生气了。等哄完这一阵,给他吃了小山楂零食,在洗漱时我想跟他谈谈哪些行为要改正,他不愿意听,故意哼歌捂耳朵。洗完陪他到22:30才去睡。

→做得好的点:生气了,但是看他的样子又反应过来,发脾气没有意义。

→做得不好的点:告诉他必须二选一,但这是个不完美的说法,会给他带来思维上的枷锁。

→改进:洗漱时想告诉他,不只有二选一,还可以两个都要,但是他要好好说话不应该喊叫,但是他不听。


小月亮日记


我是空酌月色,亲子时光记录者

拿起笔,记下和你宝贝儿的快乐时光吧!

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