心情不好,天气所致!
除了天气,好像没有其他在此刻引发你情绪的因素,只是你恰巧碰到了它。
总要找个由头,就是由头找起来不费劲。
随便捡拾,生生牵连在一起,对于自己合理的因果,草率的形成了。
就近归因,是思维习惯促成的,一句话说的没错,当你感受到负面情绪时,一定是你的思维方式出来问题。
思维生产认知!
认知的基本单元,表现的方式为是或者因为所以,说白了,这是啥!这是为啥!
所有情绪困惑,都来自自我矛盾!内在不解决,问题总会以另外一种形式不断的冒出来。
心情不好,天气所致!
除了天气,好像没有其他在此刻引发你情绪的因素,只是你恰巧碰到了它。
总要找个由头,就是由头找起来不费劲。
随便捡拾,生生牵连在一起,对于自己合理的因果,草率的形成了。
就近归因,是思维习惯促成的,一句话说的没错,当你感受到负面情绪时,一定是你的思维方式出来问题。
思维生产认知!
认知的基本单元,表现的方式为是或者因为所以,说白了,这是啥!这是为啥!
所有情绪困惑,都来自自我矛盾!内在不解决,问题总会以另外一种形式不断的冒出来。