三七五之就近归因

心情不好,天气所致!

除了天气,好像没有其他在此刻引发你情绪的因素,只是你恰巧碰到了它。

总要找个由头,就是由头找起来不费劲。

随便捡拾,生生牵连在一起,对于自己合理的因果,草率的形成了。

就近归因,是思维习惯促成的,一句话说的没错,当你感受到负面情绪时,一定是你的思维方式出来问题。

思维生产认知!

认知的基本单元,表现的方式为是或者因为所以,说白了,这是啥!这是为啥!

所有情绪困惑,都来自自我矛盾!内在不解决,问题总会以另外一种形式不断的冒出来。

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