文/宛风
瘦瘦瘦也是一种态度。
昨天凌晨的夜里，睡前甩100个天鹅臂，我听见筋骨跳动的声音，像在黑夜里舞蹈的天鹅一样。我享受这个时刻，就像线条流淌在纸上一样自由。
此刻，我在想成为自己，比拥有多少更重要。
坚持画画，为了丰富自己的内在，享受独处和线条之间的时光。
坚持碎片运动打卡，自从7月份加入健身打卡群，坚持每天做碎片运动，从开始简单的动作叩齿，梳头，竖腿，踮脚尖，靠墙站，抓带脉，打巴扇，敲胆经，承山穴，推肝经，肩胛骨夹名片，最后爱上天鹅臂(哔哩哔哩搜索：天鹅臂或美丽芭蕾）。
想加入健身打卡群，关注公号： 私席Seaty
纯分享，纯分享，纯分享。希望你们也可以有收获。这个月又有近一个月没更新，心心念念想要更新，就是希望有人看到，有收获，哪怕你是那千分之一，你是百分之一，也不枉费我付出的时间精力。
2017年，影响1000位喜欢画画的伙伴，我还在继续。
今天收到绘画群里小伙伴@荆芥草的留言，是最近新加入我们的小伙伴，告诉我说：自从让我收编入群很开心，每天仿佛看着大家的作品，没有压力，心里很平静。
收到伙伴们的成长反馈，特别欣慰。同样感谢你们，不离不弃，坚持着。
坚持做早餐，美好的时光从早餐开始，和吃有关，我更关注家人健康和关于早餐的美好心情，早餐时间最近有些太晚，希望再调整，因为我从来不是喜欢将就凑合的人，我也很挑剔，但我很简单。
坚持分享，为了更多的人行动起来，寻找自己的路上，慢慢因为自己的改变和坚持，成为自己，而且越来越好。
去做喜欢的事，然后认真过好每一天。
自己是一切问题的根源。
如果生活让你感到窒息，一定是你或者身边的人出了问题。如果改变不了别人，那就先从自己开始。
即便是从减肥开始，从身体开始，给自己一个目标，坚持下去，一定ok！
我来汇报啦啦啦
7月19-8月31（打卡共44天有间断）
体重共瘦7斤
胳膊瘦:1cm（天鹅臂不足一个月，从8月3号开始）
大腿围瘦:3cm
小腿围瘦：3cm
腰围瘦:4cm
胸围臀围不变。
愿你成为你自己，行动与坚持丰盛了更好的你！
我在成为更好的路上越走越远，但离自己越来越近！
同样是活，我们认真而坚定的活，活的洒脱。
态度是自己给的，不是金钱可以置换的。金钱能够换来一时欢畅，终究内在的快乐需要一个积极而健康的态度滋养！
亲爱的，不论今年的你几岁，家庭事业如何，不管成败如何，记住先保养好自己那颗永不褪色的心，坚持并努力去做自己喜欢的事。千万不要因为各种各种理由放弃自己。
只要开始任何时候都不晚。
选一项爱好，画画，唱歌，跳舞，读书，写作都ok。
那就从今天开始，坚持10再说。
我是那个爱分享，有自带鸡汤功能的宛风。
好久不见，今天就到这里。
今天特别忙，小宛妹妹在楼下喊娘亲回家啦。
明天，九月，蓝天白云更好的我们再见！
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生活为什么那么美好，只因遇见你。
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让我们成为自己灵魂的画师/
自由随心画出美好的世界/
所有的天赋才华/
都因你的勤奋与坚持而赶来/
你预见过最好的自己的模样么/
你可以值得拥有世上所有美好的事/
只要你相信/只要你去做/
