再说说人生剧本
我所理解的人生剧本,所有的发生,想到什么,听到什么,看到什么,这一切的发生都是既定的。是我身体接收到的意识流。
那所谓我命由我不由天是什么?
它指的不是发生,而是对每个发生的诠释。
只有在这里我们有选择的自由,诠释不同,感受不同。诠释不同,就是完全不同的思维模式。
我决定不了人生的发生,却能决定面对这些发生,我的感受,是平安还是不安,是自由还是束缚,是幸福还是不幸,是感恩还是抱怨。我所想到的改变从这里开始。
念头,
早上醒来看到老公
诠释1,最近一周他都早出晚归,我都见不到他人,和他也没啥沟通,这种婚姻真没意思,我对他对婚姻好失望
感受:瞬间觉得不舒服,有种悲凉,不想和他说话了。
诠释2,我不知道他这一周经历了什么,是否也想早点回家休息,是否想陪陪他心爱的女儿。是否因为工作很烦恼,我不知道,我都不知道,我能做的只是祝福他,愿他在这段辛苦生活体验中收获礼物。
感受:瞬间心里气平了,感觉很舒服。对老公有种感恩升起。
念头:看到一个讯息,明年开始房价可能跌了,未来房子不是贵重物品。
诠释1,到时候我那些买了房子的亲戚朋友就惨咯
感受:幸灾乐祸(这是种变态的报复心,希望别人都过的没自己好。)
诠释2,我永远不知道每个发生对别人意味着什么,我知道它对我滋味着罪疚的表达。把我的罪疚交给圣灵,祝福他们。
念头:想到大表哥
诠释1,你看他多成功啊,事业有成,家族榜样,和他比我是那么卑微低贱,一事无成。没脸见人啊
感受:特别羞愧,自责,感觉耻辱
诠释2,这是我的人生剧本,我是纯洁无罪的,和我身上发生的一切没有关系,因为那不是我能决定的。每个人都是在自己的位置扮演自己的角色,这是注定的。不定的是,在我的角色,我成长了什么,圆满了什么,当一生走完,面对生命终结时,这才是我生命的意义。
念头:百度新闻看到Angelababy
诠释1,你看她这么漂亮富有,但总有人不喜欢她,总有人黑她,其实她也没那么好嘛
感受:幸灾乐祸
诠释2,我不知道她经历过什么,现在面对什么,对于不喜欢的人,我也不知道她们经历什么,有什么心境。我判断不了任何,唯一能给的,只是祝福他们。
念头:听到朋友说另一朋友,她家好有钱啊!几个孩子都在国外
诠释1,这么有钱啊,和她比,我好穷,好可怜啊,啥时候我能变得这么有钱就好了
感受:好自卑
诠释2,这是她的人生体验,祝福她。我有我的人生体验,感恩我的人生让我收获的礼物。
念头:妈妈说,你的那个洗面奶肯定没有我室友的好!
诠释1,为啥我的就不好?你都没见我的,就说我的不好。老是这样打击我,啥东西都是我的不好,别人的好,老是这么打击我你很开心吗!
感受:很愤怒!想回击回去
诠释2,妈妈想要的是什么?她说的东西更好有价值,代表她更好更有价值,她希望在和我的比较中产生存在感,她在要爱,要关注,要认可。只是用这种表达。她要爱,我给爱就好了,看到妈妈这么大年纪用这种方式要爱,还是很可爱的。
这就是我的不同诠释,其实面对发生时,我的头脑里总有两个声音,一个说,她攻击我,不愤。另一个说,也许不是我想的那样。
但是长久以来,我跟随第一种声音,迅速做出反应,保护我的观念。不听第二种声音,让那个声音越来越微弱。
第一种声音,不论如何解释,最终总是带来不安愤怒。然后重复的事情重复发生。
第二种声音总是带来平安。轻易化解了快起来的暴风雨,只是要选择它,确实不易。
还是那句话,问我自己,我要什么?
是平安幸福
还是比较幸福。然后因为比较,带来不幸。
人生总是这样,有那么多未知的事情发生,我从不能决定什么,只能训教我的心,越发坚定,宽容。
用这样一颗心,给我带来平安。