让时间带走不适,用充实赶走焦虑

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    内心纵有舍不得,表面也要风平浪静,没有什么舍得与不舍得。人生总是需要不停地变换环境和改变。

        初中择校、住校对于可可来讲,是一种成长与历练。对于家庭对于我对于她自己都是当下最好的选择。

      虽然一直在提前做心理建设,从五年级开始就开始灌输初中一定要住校。

      住校的诸多好处:少听妈妈唠叨。有更多的和同学接触的机会。过过不一样的团体生活。能够学会独立。合理安排时间更能有效的学习……

        面对环境的改变,终究会有不适与焦虑,大人如此更何况是孩子。

        改变环境的第一步竟然就是军训的开始,但是又不住校,每天五点多钟起晚上六点钟回家……

      新的环境、新的同学、新的规律……乱了节奏、乱了心情。

        这几天听了不少她的唠叨:学校不熟悉。教室有点旧。很多同学本来就认识。宿舍怎么安排。军训有点累和酸。吃饭要快……

        还有不少开心的事:记住了同学的名字。发的新书真多,还有没接触过的学科。新校服看起来就象中学生。个子排在第二高……

        还有很多憧憬:听说可以考……要学好英语。要提前做数学卷子。考试排名会是什么样……

        但,孩子终究是孩子。尤其是正面对改变的孩子。难免也有了不适、焦虑的升学综合症。

        一直过惯了被照顾的生活,对开学后住校的独立生活忧心忡忡、无所适从。

        担心新学期功课、作业太重,担忧学校同学、师生人际关系……

        想到开学后紧张、苦累、枯燥的校园生活,容易产生焦虑、恐惧的情绪。

        默念这样的情绪是正常的,非常之正常。人人都有,不多你一个。相信自己有勇气去面对和挑战!

        每个人在踏入新环境时,都需要一个适应的过程,只是每个人的适应能力不同,产生的效果也不一样。

      看见就是降伏!

      写下来就是降伏!

      改变更是降伏!

      所以为了迎接新的学期,要从作息、学习、心理上有所调整。

      先是接受,接受面对的一切,包括不适感。

      屏蔽负能量。发扬正能量。多想好的方面。

      让时间带走不适,用充实赶走焦虑。

      现在的任务是认真学习,充实自己,列下每天该做的事,接受并享受其中,每天忙碌着,完成当天该做的事情。

      还有一个任务就是身心健康,开心。学着让自己开心起来你就会开心起来!

      每天都多努力点,每天进步一点点。越不想做的事越硬着头皮去干,焦虑慢慢消散。

      中学生涯那么好,多去充实,多加珍惜!

      时间很宝贵,要珍惜!

      时间是个神奇的东西。相信时间会带走一切不适。相信时间也会带来你想要的一切。

      充实自己,不负时光,不负自己。

      当努力到一定程度,幸运会与你不期而遇!这就是最好的一段时光。

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