感恩自己能早起冥想，观呼吸深观让自己能连接内心能量，去评判增智慧。
感恩先生做好早餐等着我用餐，白菜也变美味佳肴，早起还给我呼好肉让我中午吃，谢谢先生的体贴，孩子不在身边，这份暖很珍贵。
感恩热水器让我洗了个热水澡，在正念了洗澡感受头发被润泽，身体被滋养，感恩水利万物而不争，感恩香皂洗去污浊留下清香。感恩发梳感恩风筒打理我的秀发给我体面。感恩每一个物体的功用。谢谢
感恩书友陪我读书给我点醒，所有的学习都为了拥有更好的生活。不固着在学习里，永远记得为什么出发，为洗碗时快乐，吃饭时快乐，睡觉时快乐，为了快乐在每一秒，微笑在每一秒，幸福在每一秒。
感谢自己今天选择在喜马拉雅读一行禅师的书《你可以不生气》作为给自己的礼物。把声音留下来，留给未来。感恩喜马拉雅，当然也感谢简书微信等等，丰富了我生活的一切，我深深感恩。
感恩我的家具我的花朵我的电脑，我所拥有的每一个物品都是我们用金钱和爱买回来的，金钱丰盈了我的生活，我充分发挥你的效能去传播爱表达爱，感恩你一直都在，还会纷至沓来，欢迎你增添色彩，美化生活，丰富表达，增加智慧。我的钱宝宝我爱你我爱你我爱你。感恩谢谢谢谢谢谢。
感恩我的学生们对我的喜欢，他们爱我我收到你们的爱。愿你们即便隔着屏幕也能感受到我的慈悲与智慧，愿你梦想成真，愿你烦恼转化，愿你快乐每一天。也愿我也如此无忧无虑的生活里幸福着你的幸福。
感恩瑜伽，感恩一招一式中的抻拉，让我得以舒展身心，感恩惠兰老师的大爱奉献，把这么美好的瑜伽功法传播开来，疗愈的不仅是我的身体还有心态。因为瑜伽而成了一个灵动的生命。
感恩阳光空气和水，当阳光满屋时我很幸福很幸福，你驱散了阴霾平等如实对待每一个生命，让万物得以生长。清新的空气我感恩每一个走进我细胞的你，没有你我不知我的世界会怎样。我的身体里有70％以上的水，我的生活从来都与你同在。感恩宇宙给予的一切。万物有灵且美，我爱你们。
感恩我与你们同在的时空，我爱你我爱你我爱你，因为你在，我很幸福，我与你们同在蓝天下。
亲爱的，如果你在读这段文字，我知道您也是幸福的，因为你如我一样带着爱与慈悲在每一秒里生活着，快乐着，上扬的嘴角让你说出真好，我很幸福的遇见了你。
感恩魔力2
