我看到过这么一段话：“一个人不要作太多的计划，这个世界变化太快，你有你的计划，世界有世界的计划，最终你的计划赶不上世界的变化。那么最好的做法是什么？就是在生活中养成几个好的习惯，并长期坚持下去，这样对人生的整体是有益的。”这段话我深表认同，普通人的一生，除了用好习惯来支撑外，几乎什么也依赖不了。任何关系都不过是相识一场，最终都会分道扬镳，渐行渐远；普通人也不要奢望去赚取多少钱，不多的金钱也最终有花光用尽之时，这些都不能成为依赖。人所能依赖的只能是他自己，是自己的好习惯以及由此而形成的结构性优势。
我最近这些年也在努力养成一些好习惯，比如说坚持运动，每日写作“三省吾身”，与高质量信息为伍，努力发现并向优秀的人学习……养成习惯的过程是艰难和痛苦的，我现在仍在养成的过程中，这些习惯仍没有定型，还远没有形成结构性优势。不过，我个人觉得还是取得了一点点进步的，至少在思考问题的深度上，与以前相比有了较大的不同，在待人接物上更加镇定自若了。而这种情况的发生，我只用了两年多一点的时间。
我曾经是一个活得浑浑噩噩，行尸走肉的人，这种生活状态一直延续到了40多岁。在45岁以后的某一天，我突然意识到这样活下去是不对的，一定是在哪个地方出了问题。虽然从世俗的层面来讲，好像一个个台阶在往上走，但精神一直被禁锢在封印当中，没有丝毫的精神觉醒意识。说得严苛一点，我甚至连一个完整的、真正属于自己的“三观”都没有，也没有建立自己的人生价值体系。这些年我逐渐将勇敢、积德、与人为善、勤奋、终身学习、积累、感恩、不占便宜、知足常乐……提炼成价值准则，这才慢慢的建立了自己的人生价值体系。
其实认真想一想，这些构建人生价值体系的价值准则，从它们的底层逻辑来看，不就是自己要努力养成的一些人生好习惯吗？经过人生无数的挫折、摔打和磨砺之后，我在内心深处已经对这些价值准则深信不疑，但它们在没有落实到行动中之前，仍然只是一些有待实现的愿望罢了。只有把它们变成强力推动落实到行动中的习惯，这个人生价值体系和这些价值准则才真正有意义起来，才能真正对自己的“人生航向”起作用，也才能让我对人生重新充满一种美好的希望。
好的人生习惯，是需要经过不断的考验和打磨的。比如我上面所列举的这些所谓的人生准则和好的习惯，必须时刻接受生活场景的磨练和考验。你在口头上冠冕堂皇地说“要把勇敢作为自己的价值准则”，那就要在日常生活场景里面，面对别人的恶意看法和评价，能够始终做到不被负面情绪带偏缠绕，始终保持内在平心静气。假如能够做到不当一回事，左耳朵进右耳朵出，一点儿也不在意的话，那就是一种“勇敢”的体现了。有时候你还会遭受别人的无端攻击，就必须更要守住好自己的底线并拿出斗争的勇气，在斗争中让自己变得更加勇敢！我们应当要把很多的生活场景当做磨练的机会，直至习惯成自然，让信奉的价值准则真正融入血脉，成为自己身体精神的一部分。
漂亮的话谁都喜欢去说，平时大量阅读“鸡汤”时，也确实可以把自己搞得很兴奋，谁都喜欢对自己立一个高大上的人设。所有的这些行为表现和感受，都是为了满足自己的优越感，让自己觉得比别人更强更优秀。我在现实生活中，碰到这样的人太多了，仔细想想，自己岂不也是如此？比如说“积德”和与“人为善”，是一种非常可贵的价值品质，平时挂在嘴边常常自我标榜，可以让自己站在道德的制高点上，并产生一种道德优越感。但大多数世人对功名利禄是放不下的，利益发生冲突时也是斤斤计较的，在许许多多的大事小情上有着很强的得失心，他们中的大多数怎么可能做得到“与人为善”？这种价值品质只有少数人才能做得到，而且还要在磨砺中形成良好习惯才行。
关于“养成好习惯的重要性”这类的文章，我已经写过很多篇了，这几年总共有上十篇吧？按道理认识已经足够深刻，但是行动总是跟不上认识的步伐——“思维上的进步瞬间可以完成，行动上的进步却需要给予更多的时间”，这个冷冰冰的现实必须接受。就比如“一日三餐不能饮食过饱，尤其是晚餐应该少吃”这样的饮食好习惯，很早之前就认识到了。可是在昨天，却仍然是我在饮食上破防的一天，导致全天精神萎靡不振、痛苦不堪。我还要下定决心，不断的磨砺这个习惯。
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