感恩日
1.感恩自己早起，早起就必须早睡，良好的习惯让我每天比普通人多活2个小时，活出个小时的人生
2.感恩自己早上认真学习一小时，复习备考200个小时，一定能通过考试
3、感恩自己早上跑步1小时，运动一小时为身体健康储备时间和能量
4.感恩自己早上听书1小时，学习别人的优异，提升自己的知识储备和知识架构体系，活出精彩的人生
5.感恩自己早上美美的梳妆打扮自己，皮肤美美的，穿舒适的衣服，心情棒棒哒
6.感恩早上跟老公一起做的早餐，今天对自己煎的鸡蛋饼色泽很满意，下次记得加点调味品口感就更完美了
7.感恩老公早上送孩子们上学，让我早上有空做自己的事情（听书、洗漱）
8.感恩金钱宝宝让我买到漂亮的运动衣，穿着喜欢的运动衣心情美美哒跑个5公里
9.感恩今天阳光明媚的天气，让这个深秋跑起来更适宜
10.感恩客户一大早的反馈，让我今天及时调整工作重点
成功日记
1.亲子共读国学经典第27周第183天（读书贵在坚持）
2.跑步5公里，本月累计跑步超过60公里（身体是革命的本钱）
3.微信听书1个小时，学习智者的智慧，做不一样的平凡人（读书可以改变命运）
赞美自己：今天早上能很好地观察到别人的情绪，观察能力棒棒哒
生活感悟：今天早上跑步情绪平平，但是跑友勇哥情绪不高，安静的陪他跑了2圈。观察到自己对情绪洞察力越来越强，能观察到别人的情绪不太正常。
