Day16+6组161号Nancy+《现在就干》
【旧知】
记录时间像是记流水账，也曾用过纸笔记录，也用过番茄钟，也在用forest，只是做了单纯的记录。
记着记着，也没觉得有什么变化，或者让自己有什么可见的改变，所以目前只是把forest用来记录自己每天在学习上花了多少时间。
【新知】
记录时间，帮助你养成感知时间的习惯。
记录下来，然后进行分析，可以知道自己的时间都去了哪里。
对于时间的记录，我一直都只关注了记录这件事情，尝试很多软件去看怎么记录，但是少了一份感知时间的思考。
没有把记录下来的时间进行过分析，更别提按类别做统计了。每天重复在记录时间，却从没思考过我的黄金时间段是什么时候，只想着有时间就看一会书或者学习一会，没时间就 留到晚上。这样的结果是时间利用效率不高，晚上压力过大，容易崩盘。
【行动清单】
制作并打印了简易时间开销记录表，明天开始先进行为期21天的记录挑战。
给自己的时间花费做复盘
