Day17+6组161号Nancy+《现在就干》
【旧知】
我们很容易有从众心理，比如我开车等红绿灯的时候，旁边的非机动车道会停着很多电瓶车，一般也都比较自觉的会等红灯。但是如果其中有一辆电瓶车闯了红灯，基本上都会有第二第三辆，人的思维总是会想他们能做我跟着做一下应该也没事的。
对于养成什么习惯，我们也很容易从众。我曾经就是看着别人早起而早起，看着别人读书而读书，看着别人做手账拼贴也跟着做，看着别人报网课也跟着报课。但却发现跟着别人，很多时候跟着跟着就掉队了。
【新知】
习惯养成的第一步，要让自己特别地渴望养成这个习惯，把内心那种“饥渴感”激发出来。
好的习惯总是会想跟着做，但单纯的靠跟着那就太忙碌了，因为好习惯太多了，肯定是跟不过来的。
所以，内的的渴望就是一个最重要的衡量因素，就像我现在特别想把写作做好，输出倒逼输入，我就需要阅读，因为要找时间做更多的阅读，我就早起，而且正在把起床时间从5点调前到四点半的过程中。
【行动清单】
起床时间从五点调前到四点半中
强化阅读，每周至少读两本书
