别让你的好心失控，别让别人以爱之名伤害你
为他人弯腰，拾起善意的心情；为他人着想，换来真切的感激。
从小我们都被教育成要做常怀善意的人，但是也没有想过原来有时候自己的善意却会给别人带来伤害。
例如，你跟朋友分享你的婚姻如何美满，孩子如何听话，收入有多高的时候，其实，在朋友看来未必就是分享，而是赤裸裸的晒命，让人躲避不及。
同时也要当心，身边有些人打着以关心，为你好的旗号来伤害你。
例如，朋友对你刚和男朋友分手的不好际遇去同情你。有时候还站在道德层面去教育你。
我们要保护我自己的善意，不让自己的好心做了坏事；同时也要学会避免别人以爱之名去伤害你。《为何善意会伤人》这本书为我们提供了一些方法。
这是日本政治社会学学者，社会学博士，情感导师堀内进之介的新作。作者深刻揭示了我们身边种种以善意为名的暴力，从个人心理及社会层面深深入探讨了产生这种暴力的原因，并给我们提供了抵制暴力的“良药”。
一，为什么会有善意暴力
以正义的名义，抨击他人可以带来快感。有时候一看，抨击他人的人就是为了指出“不道德的事”。
但是实际上他们攻击行为的背后就超出了善恶的范畴，而且这件事本身就成了快感的来源。
很明显的就是现在的网络喷子。前段时间，老戏骨张晨光现身带货却遭网友攻击，泪洒直播间，引起了不小的热议。
在弹幕区很多网友质疑他怎么不好好拍戏，却跑来带货，是很缺钱吗？还有的怀疑他卖的是假酒，一点都不顾及张晨光的感受。
很多时候他们用大量的舆论去评论事件，只是为了赚取流量，妄想得到收益，同时评论也不接近事实本身。
错位的换位思考。“这个人没有道德”“你有没有考虑过当事者的感受”之前在豆瓣看到过这样一件事。有个网友说：“我有宝宝了“这样的喜讯，按理来说是应该得到祝福的。
但是，却有人马上留言：”你有没有考虑过那些想要孩子，却无法怀孕的人的感受，你这个人太不道德了“本来美美的一件事被套上这样的名号，真的挺心寒。
我们有分享喜悦的权力，但是这不意味着我们可以把照顾无法生育的人的心情与表达我们分享宝宝出生了这样的事对立起来。
面对这样的善意暴力，我们又该怎么做呢？作者给出了一些良药。
二，抵制暴力的“良药”
保持适当距离的共情
你可以真正体会别人的心情吗？不，谁也无法做到。因为我们自己连自己的心情都不能正确的用语言表达出来，别人又怎么会体会到呢。
也正是我们要保持适当距离的共情，我们才不会被当事人的情绪牵着走，我们同情当事人，但是我们也能跳出来用更加理性的思维去思考，这样或许对解决问题更有帮助。
就好像平时看到一些让人很气愤的社会现象，例如虐待儿童，不照顾年迈的父母。我们除了同情，更应该做的就是给当事人解决目前的情况，而不是为了愤怒而愤怒。
屏蔽“非善意”信息
在这个善意被过度消费，甚至泛滥的社会，我们可以接收“非善意”的信息渠道太多太多，而且获得的过程太方便了。
有事实证明，研究者发现在比试中只要特意把题目的梯子调整成难以辨认的字体，就会提高回答的正确率。换言之，我们只需要将信息接收的流畅度稍微降低一点就可以解决很多问题。
虽然“非善意”信息大量存在，只要我们稍微提高辨认，过滤信息的敏感度就可以了。
总的来说就是，我们需要拥有真正善良的能力。不要让我们的善良失控，也不要让别人以爱之名伤害我们。
本书就解读到这里，感谢这份恰如其分的缘分而打开文章的您！
