每年六一儿童节，女儿都是先在学校和同学们一起排排节目表演庆祝一番，场面热闹得兴奋到晚上不想睡觉！当然，作为妈妈的我一边为女儿开心一边还要细心了解她最近的思想状况。
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十二岁的女儿已经发育得比较好了，身体显然如同婀娜少女，正好下午省婚协有一场关于高考考生心理辅导的沙龙活动，我一开口便被女儿拒绝，小升初都没考完的她是坚决不会去参加高考考生心理辅导的沙龙活动，我不好坚持，只好重新调整B 计划——闲话家常忆童年。
我们母女二人慢悠悠地吃完午饭，来到一处安静雅致的书店一角，找到空桌椅后，我们开始享受节日的闲适和放松。
我的引导下，从女儿出生到小学即将毕业的期间一边回忆点滴生活细节，一边让女儿想象与感受，果然今天这个特殊的“六一”(因为是小学阶段的最后一个)过完以后，我明确收到女儿心智逐步成长的信号。
这是什么呢？让我从晚饭后听女儿的一番内心独白说起，女儿告诉我以前的她很敏感，特别是老师和同学对待自己的态度和言语，她都会全盘接收而不知如何处理，现在的她面临十天后的小升初考试，内心的笃定从容与日俱增，特别是提到以前由于自信不足特别崇拜班长和学习委员，现在的她不再有那种想法，也很少对成绩好的同学有像以前那样崇拜感，只是多了一份好奇心和上进心。
这里值得一提的方法是: 坐下来，闭上眼睛，深呼吸四五次，想想你生命中最棒的一天。这一天可能来自无忧无虑的孩童时期，也可以是重回某个让你敏锐地感受到浪漫气息与美景的地方。用那一天来充实你的心灵与身体，充分感受景色、声音、风的感觉、花朵的芬芳或刚剪过的草坪的气味，让自己完全沉浸在那一天里，直到这些回忆让你平静下来。
建议可以咨询一下专业做催眠的心理师，腹式呼吸结合渐近式放松疗法即可收到些效果！
