不用太苛刻,你很优秀!

母弱出商贾

父强做侍郎

族旺留原籍

家贫走他乡

觉得自己不优秀的本质原因

一个人是否会自卑的决定性因素,绝不是穷养和富养的区别。

而是小时候,ta是否在一个充满爱、包容、肯定的环境中成长。

从小到大,我一直承受着「打压式教育」,被父母要求成为,他们所期待的样子。

无论各方面成绩做得如何,他们总会说:

你现在任务就是好好学习,考好了是应该的!

这就满足了?别人家的孩子,比你厉害多了!

长期否定下,让我很难不自卑,不管结果好坏,都让我十分害怕。

做得差了,爸妈觉得我没拼尽全力,不学无术;

做得稍微好点,就会和别人家孩子对比,数落我做不好的地方。

以至于我养成了以下几种习惯,也是觉得自己不优秀的本质原因:

1)总用别人的标准,来评判自己的能力

很多人都在教我们:如何才能成为别人家的孩子,却从没允许我们,做自己就好。

导致我们特别在意他人的看法,生活价值严重需要外界认可。

而一旦听到夸奖或否定的声音,情绪都会起伏很大。

每当有人赞同我,我都会跟ta,或跟自己解释很久:

不是的,你看到的表面,其实我很垃圾,没像xx那么好……(省略十几个理由);

每当有人否认我,我都会连连认可:没错我就是这样的人……然后难过消极很久。

TED上最受欢迎的演讲之一《脆弱的力量》中,分享者将人分成两类:

一种是自我价值感很强的人,她们不会和任何人比较,有充分的自信。

另一种人,则是自我价值很弱的人,人生价值的标尺来源于「他人的评价」,所以这类人会很痛苦。

优秀又自卑的我们,都是后者,害怕听到夸奖,又害怕听不到夸奖。

不管如何,我们都会看轻自己的能力。

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