电视剧猎场郑秋冬假冒覃飞身份被拆穿后，万念俱灰去监狱看老师刘量体的时候，刘量体对他说，你应该保持一颗平常心，无论什么时候。
我们在现实生活和工作中，人与人交往的时候难免会产生一些争论，一些攀比，如果处理不好就会对彼此的生活、工作和家庭，甚至社会，都将会产生不良的影响。稍微懂点中医常识都知道：怒必伤肝。轻者会使人心神不宁，伤身损气，影响身体健康，严重的会导致举止失常，甚至一时冲动会造成无法挽回的后果。生活中这样的事例举不胜举，逞一时口舌之快，因闲话惹得四邻不安、亲朋反目；唯利是图，引来杀身之祸。因此，何必争执你我谁是谁非，彼此间又何须说长道短。
拥有平常心的人才会体会到满足是一种快乐。不懂得满足的人是不会生活的人，他将受累于生活；不懂得满足的人是不会工作的人，他将重负于工作；不懂得满足的人是不会真爱的人，他将困惑于爱情。学会了满足才能对美好生活产生憧憬，学会满足才能容忍和接纳并不认同而又附于实际生活的存在，学会了满足才能充分享受快乐所带来的种种欢愉。
人人都懂得拥有一颗平常心的重要，我们时常在失败时对自己或对别人说：没关系，失败是成功之母，没有常胜将军等等，但我们仍然看到失败者的眼泪和沮丧，成功者的激动和骄傲。前者是野心的失落，后者是野心的达成。这说明我们离平常心还是太远了。我们都懂得道理，却难以做到道理中的人。
人生如一条淙淙流淌的长河，既有平静也有波澜壮阔的时候，既有峰峦叠嶂时一泻千里的壮丽之美，也有一马平川时迂回柔情的安详。拥有一颗平常的心是正常生活的人的平常之举，拥有一颗平常的心才会学会满足，理解别人，善待自己，享受生活。愿我们每个人都能活在平常心之下。
