作者标注：第15期小文自律行动营——2排5组龙慧

前言：

写这篇文章之前我想我一定要好好花一段时间整理自己这一段时间的收获，好好记录这美好的时光。

对于我来说这段时间让我很难忘，意义也很大。希望能将此刻记录下来，这也是自己人生的一大转折点，想从行动营出发，以它为起点迈向更优秀的自己。

下面讲讲述这段美好的故事～

一、为什么会来到自律行动营？

当初因经常看到小敏老师的朋友圈，被小敏老师小文老师这种干事的精神，对生活的热爱以及态度所吸引，这是我喜欢的状态，二话不说我想我必须要深度链接，添加小文老师报名参加自律行动营同时也报名参加小敏老师的减脂训练营。

当初加入只想着能够让自己在现有的基础上再次提升自己，能够更加自律更加积极上进，对每天的时间管理更加稳当，想在这遇到更加优秀的自己。我想逼自己一把变得更优秀。

所以才有了后来的14天........

二、在自律行动营的这14天我收获到了什么？

1.最主要的是收获到了无数的鼓励与能量。

每天按时打卡，语音打卡，早上起床都是行动力十足，能量满满。记得刚开始那几天还是按照之前那样六点四五十、七点起床，但加入行动营后决定调整至五点半起床，开始晨跑（之前也有过晨跑但因各种原因断了）

就这样一直五点半起床跑五千米，早上吃上一顿美美的早餐，开启正能量满满的一天。

2.获得了对生活的热爱，做事的冲劲。

实话说，环境就是人的产物，有时就在潜移默化中影响到自己，当天课程中说到在这14天中需要找监督人，制定十四天的计划。

结合到自己情况这段时间也在陆陆续续备考四级，又想想养成每日运动的好习惯，请小敏老师做了我的监督人。

承诺书一生效，我感觉自己就像打了鸡血，感觉就是有股劲在推着自己，我不向前走都不行，如果不去行动，我就是违背了自己，我就是个不守信用的人。就这样每天五点半起床，跑五千米，每天识记五页单词。

让我记忆犹新的是某天早晨外面下起了雨，无法出门跑步，而我为了能够保持运动的习惯不想让自己偷懒，围着宿舍楼道都运动了番，我想这就是不愿放弃的自己。我看到了不服输的自己。

有时候并不是我自己做不到，我相信我自己可以做到的，我是可以更加优秀的。

3.收获到了一群积极上进的伙伴。

或许我可能是群里年龄最小的一位，但我不能拖后腿，我要努力前景，同时在哥哥姐姐们身上我也发现了很多品质，他们真的很努力很上进，还特别会夸赞鼓励伙伴。

特别是群里阿仙姐、小宁姐、派姐一直鼓励我们，按时提醒我们我完成打卡，虽然有几天每次都是晚上有课程，来不及打卡，语音就来了，不得不完成打卡，按时复盘。

在这真的很感谢自律行动营的每一位伙伴，感谢小文老师、小敏老师提供给我们的机会。

三、五月计划图

四、加入行动营之前和加入行动营之后的对比感受？

如果没有自律行动营，我可能不知道我自己也能每天坚持跑步，晚上还去健身房无氧运动，即使是在特殊时期，也不让自己偷懒，做做拉伸。

在这之前没有这么规律的生活。我不会控制自己的情绪，遇到焦虑的状态不会自己去调整。

而且在自律行动营中我养成了一个个人认为非常棒的好习惯，跑步的时候听书，阅读这个问题一直困扰着我，每一天的时间太紧凑，有时无法挤出时间来进行阅读。

但是加入自律行动营看到小文老师在跑步的过程中进行听书的习惯，我决定自己尝试，结果边跑步边读书第一天就听完《掌控习惯》一本书，个人感觉到状态还非常的棒，并不比听歌状态差，而且开阔了我自己的认知，提升了自己。

五、在行动营中收到了哪些老铁的帮助，想对她说什么？

感触最深的是小敏老师，4月20日晚上和小敏老师发了条信息，想向小文老师小敏老师请教，如今自己处于大学生阶段，如何在接下来过好自己的人生，面对周边的环境我应该如何去处理。

第二天小敏老师和我进行语音通话了一小时，那次的通话真的让我非常记忆犹新。我意识到了自己很多问题，我个人的思维得到了很大的改变。

而且在这段时间里，是敏姐一直在推动我成长，记得有天晚上实在比较累，到了快十一点的时间，她看我还没有打卡单词，发消息马上提醒了我，原本准备睡觉的我爬起来记了五页单词，完成任务。

在这里真的得好好感恩一路有贵人的相伴与相助，人生道路上有你们很荣幸。

六、想对自律行动营说的话

感谢自律行动营这么好的平台，让我在这遇到了更优秀的自己，自律行动营你时很值得大家加入的地方，也值得我们共同珍惜，愿我们自律行动营越来越好，越来越壮大。

第15期自律行动营+龙慧+2021.4.24