第七十六讲读后感：当你不觉得自己在“修”的时候，才是真功夫
第七十六讲读完后，我忍不住笑了——笑的是自己。因为在读到这一讲之前，我每天都会在心里默默确认一下“我今天修了吗”“我修得怎么样”。这一讲却说，当你还在确认自己有没有在修的时候，说明功夫还没真长到身上。
书中用一个非常日常的例子来说明这个道理。你走路的时候，不会每走一步都停下来思考“我在走路吗？”。你已经在走路了，走路已经成了你身体的本能，不需要任何确认。而真正的修行修到深处，也是同样——你不再确认自己有没有在修，因为你每一刻都在自然地选择善意、自然地保持温和、自然地放下执念。你不觉得自己在“修”，你只是在好好活着。
这一讲最触动我的，是“自觉”和“真功夫”的关系。书中说，刚修行的时候，“自觉”很重要——你要主动觉察自己有没有起嗔心、有没有说错话、有没有动歪念。这个阶段，你的注意力是放在“检查自己”上的。但功夫越深，你越不需要“检查”，因为你已经很少有需要检查的东西了。就像一个人戒烟初期每天都要提醒自己“不要抽”，但戒了十年之后，他根本想不起抽烟这件事。那个“想不起”的状态，才是真正的自由。
书中还提出了一个很安静的检验标准：如果你发现自己已经很久没有问过“我修得怎么样了”，大概就说明你已经修到该在的地方了。因为真正长在身上的东西，是不需要拿出来端详的。
第七十六讲让我放下了每天对自己的“修行审查”。从今天起，我不再刻意观察自己有没有在修，而是安安心心地过着每一天。当我不再想起“修行”这两个字，而当温和、善意、从容却自然而然地成为我的底色时，我想，那才算真正到家了。
