秘现反应：即是隐藏在体内不为人知的一些病变、变化等，使用中药过程中将其具体显现出来的一种现象。秘现反应通常也叫好转反应，好转反应是人体迈向健康无病过程中最关键的一环。好转反应出现的时间：使用调理后最快1-3日，一般一周左右，最晚2-3个月后出现好转反应。好转反应出现较晚者，说明这个人的体制是酸性.
一般没问题，没病的人敷包没有反应，只有自身有隐性的问题存在，敷包后才会出现问题。所以大家在顾客出现问题的时候。不是慌乱。而是更细致的询问顾客的各种情况，越细致越好。在你询问的过程中。你有时间去问你的老师。我的客人怎么了？而不是出现问题，你回答客人说你不知道。这样的回答，对顾客极其不负责任。顾客会因为你不负责的回答感到失望和慌乱。导致之后你的售后对你失去信任感。所以在顾客出现问题的时候你需要做的是不停的问问题，而不是躲避问题，给足自己时间去询问老师，大家记住了。
大家要知道瘦瘦包有安神助眠的效果，是不会导致失眠的。我们应该把季节性病症和好转反应区分开来。入秋后会出现哪些病症，秋燥，口舌生疮，皮肤干，易过敏，便秘，惊厥等反应，惊厥会陷入两个极端，身体免疫力好的，会安然入睡，而另一方面身体免疫力差的则会心神不安，失眠，多梦.这是季节性病病。
健康睡眠有讲究适宜的环境·正确的睡姿·良好的作息·环境的因素的对睡眠的影响较大。建议睡前开窗通气，保持室内空气清新；在睡觉前则要保持室内安静，光线幽暗。睡前半小时至一小时要放松身心，如静坐·深呼吸·减慢呼吸频率，听听舒缓的音乐等。
