思考：
1、为什么要引⼊随机性？
因为随机性是反脆弱性系统中必不可少的。随机性是不可避免的，随机性提供有用的信息，能促进变化。就像夫妻之间不可避免会发生矛盾，如果两个人能通过矛盾发现问题所在，一起改进，矛盾反而会促进亲密关系。但是如果为了避免摩擦而缺失沟通，将会恶化双方关系。
2、随机性有什么好处？
当某些系统陷入危险的僵局，只有随机性才可以解救他们，给他们自由。就像“布里丹之驴”——一只完全理性的驴恰处于两堆等量等质的干草的中间，将会饿死，因为它不能对究竟该吃哪一堆干草作出任何理性的决定。
随机性可以促进系统往前迈一步。上述就是很好的例子，除此以外，像很多人想看书，但是不知道先看书单中的哪一本，或许“抓阄”可以帮忙。在写作营，有战友会因为不知道写什么而久久未能开始，这个时候“随便写”倒可以开启写作之路。
3、如何引⼊随机性？
在冶金工业中的退火工艺，会让金属更强韧，质感更均匀。
加入一些社群，有不同的经历，会促使我们发现自身需要改进的地方。
4、读书就是⼀种引⼊随机性的⽅式，想想为什么？
阅读时，我们会把阅读的内容与自己的经验或者经历联系起来，这个时候我们了解的某些概念被强化，认识会更深刻。并且让自己的知识体系更丰富，建立了已有知识与新知识之间的联系，像打乱重组了自己的知识体系一样。
5、对你的启发是什么？
不要专注于眼前的安稳平静而避免冲突。比如害怕沟通而不沟通，不仅会把自己的沟通能力削弱得更多，而且也会因为缺乏沟通导致关系的恶化。冲突是长期都会存在的，冲突暴露的是问题，避免冲突不会消灭问题，只会积累负面情绪，让问题越来越严重，总有一天会爆发。
学习期，暴露出来的问题越多，越有利于学好。不要怕出错，解决当下的小错误是为了将来不犯大错，有错才能进步。
6、印象深刻的⼀句话是哪句话？
缺乏火灾会让高度易燃物质越积越多。
不要只专注眼前利益的错误，却忽视了仅考虑长期利益的副作用。（更改原文）
没有波动，就没有稳定。
7、知识迁移
【沟通】亲密关系中的矛盾与争吵是不可避免的，回避或者冷战解决不了问题，反而会激化矛盾，所以有矛盾，发现自身不足，解除误会，某种程度上我们是受益的。
【能力提升】工作中遇到的工作汇报、做视频、PPT、演讲或者主持会议都是对不同能力的提升，如果没有机会参与这样的活动，也要创造这样的机会。长期来看，掌握这些技能会让路越走越宽。
【选择】同等重要的两难选择下，不如不选择，交给随机性。
