今天是什么日子
起床：6点20/今天13点
就寝：昨晚23点/今天10点
天气：雨
心情：阴转多云，有雨
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：养好身体，锻炼调整体态，工作上要做好手头工作，提升业务技能，搞好人际关系。生活上提高办事能力，做好家务琐事，保持干净整洁，学会独立自主作业。学习成长，坚持复盘，每天精进一点点，坚持阅读，与人为师，准备重拾写作。
本月重要成果：
目前通过吃中药，调整情绪和作息，身体恢复得还可以，不那么头晕头痛，每天精神还可以，不再那么浑浑噩噩、昏昏沉沉。昨晚因为在医院睡睡得很浅、断断续续的，睡的时候乃至起来头都有些沉痛，不过上午在家睡了三个小时睡到中午，起来之后精神状态就还不错。
看来要持续调整自己，及时补充自己的能量，不要透支身体。
本月上的瑜伽课少，本周上了三节瑜伽课，慢慢调整体态，增强功能训练中。
工作上一直那样，本本分分，尽量收敛自己，因为之前休年假的事跟同事起了矛盾，目前还没解决。
生活上爸爸的身体正在恢复中，目前还不能坐起来，只能半躺着。小姑又作妖了，家里人看中亲情，不好翻脸，不好另外找人。我作为晚辈干涉不了。
学习成长上目前阅读《专注力...》培养专注力中。
今日三只青蛙/番茄钟
行走4公里/阅读《专注力》
/复盘
成功日志-记录三五件有收获的事务
今天 通过真诚的自我介绍链接了左左老师，准备重新开启写作，重新进入007圈子，参加007线下见面活动。
今天晚上护理了脸，脸更光滑了。
财务检视
无人际的投入
无
开卷有益-学习/读书/听书
《专注力...》
听《被讨厌的勇气》
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：行走
今日饮食：炒粉油条
面包
好习惯打卡
阅读
复盘
早睡
