清儿是我的大学同学，她是典型的付出型人格，好人卡颁发给她可以说毫无异议。
清儿对待每一个人都很好，别人提出的每一个请求，清儿都一一应好，从不会拒绝。
其实清儿不是不想拒绝，而是不敢拒绝。在她的认知里，拒绝是一件多么罪大恶极的事，是一件多么令自己内心煎熬的事，仿佛拒绝就会给双方带来无法磨灭的伤痛。明明拒绝的话已经到了嘴边，可就是怎么都说不出口，导致谁来找她帮忙，她都来者不拒。
清儿总是顾及别人，操心别人的感受。唯恐冒犯，担心自己做不好惹得别人不开心。在友情里，清儿甚至卑微得不敢提出自己的建议，平时打外卖也是别人说吃什么就吃什么，总把最坏的留给自己。
我也曾问过清儿，每天这样小心翼翼地卖笑脸，不累吗。
清儿沉吟了好一会儿，苦涩着脸说:“我其实也不想的，谁愿意成天干些根本不想干的事，可是相比之下，拒绝别人需要更大的勇气哎，我还是算了吧。”
这样的好人形象，需要的是永不间断的付出，无额度的付出，别人永远不知道你的顺便是有多么不容易。
在爱情里，清儿也是一个委曲求全的角色。害怕男朋友生气，处处依顺，试图通过改变自己来获得男朋友的认同。担心自己的不完美，通过男朋友的眼光来判定自己的价值。清儿盲目相信一句话，爱就是无限的包容，但只要是个明眼人儿就能看得出只有清儿一个人傻傻的迁就，甚至为了不让男朋友怀疑自己的感情，献出了自己的第一次。
清儿一次次的放低姿态，压低底线，导致自己成为一个社交低能儿，一个感情废物。
清儿不止一次纠结为什么我这么尽全力帮助别人，到头来，我还是一个真心朋友都没有。我这么迁就男朋友，这样维护感情，他却说走就走。
我能够理解清儿的不易，但并不同情她。我想对清儿说的是：“以别人的眼光判定自己的价值，这是自己被自己绑架。因为别人的否定就加倍否定自己的能力，因为别人的不满意就认定是自己尽的力不够，这不是善良，而是病。病在你不懂关怀自己，不懂心疼自己。”
有句话说得好，不论你认可或者不认可，价值一直在那，不增不减。生活不易，我们唯一的任务就是让自己开心，远离取悦别人的行为，发掘自己的人生价值，不必将情绪和精力浪费在获得别人的赞同和认可上。
蔡永康说过:“积累越多说不的权利，我们就越幸福。”我们应该知道，对于别人每一次的请求，我们都有说不的权利。勇敢一点，乐意帮忙就潇洒答应，不乐意就即时拒绝。没有必要舍弃自己宝贵的人生时间，被别人当作压榨善良的免费劳动力，这样的一次次退让只会让自己变得廉价，变得不受尊重，就像一本书的书名：《你的善良必须有点锋芒》，否则你的善良就会被别人当作理所当然。
相信我，果断的拒绝会给你解决很多麻烦事，你会喜欢上那种果断拒绝不喜欢的事后如释重负的感觉，学会从一开始就拒绝你的人生会轻松得多。
