中原焦点团队，网络中级23期坚持分享第379天（2021.8.23） 本周约练0场，共约112 场
自我决定理论是美国罗切斯特大学的两位心理学教授爱德华.德西和理查德.瑞恩通过近50年的研究提出来的，这是积极心理学的奠基理论。
自我决定理论认为，人有三大基本需求：胜任需求、自主需求、联结需求，分别对应的是能力感、自主感和关爱感，也就是说当一个人感到自己有能力完成某件事情，并且做这件事的意愿是发自内心的，也有人支持的时候，他就会更愿意去行动。家庭教育中，当孩子的关爱感、自主感和能力感得到满足的时候，孩子就会有了做好这件事的动机，孩子就会说：“我要做！”会给孩子三感加分的父母，才能做出让孩子说：“我要做”的教育。给“三感”加分是教育的抓手。
