2002年我退休了，赋闲后的生活节奏变化了，刚开始还有点不适应，为了这不适应我开始去下象棋，使自已能静下来去消磨时间。象棋相传起源于战国时期，是让軍队里的士兵在空闲时间中的一种游戏，经历漫长岁月的演变，形成了如今的中国象棋，多少人痴迷在这楚河汉界的对弈，沉醉在車马炮的激烈厮杀中。给后人留下了众多的精彩对局，创作了许多象棋开局、中局和残局的理论书籍，著名的有“桔中秘”，“自出洞来无敌手”等。解放以后中国象棋成为国家的体育项目，它在普及和规则完善得到了很大的发展，出现了许多国手，有杨官璘、胡荣华、柳大华、吕钦、许银川等特级大师，上海胡荣华人称胡司令，连续十年夺取全国冠军，他的仙人指路和飞象局成为棋迷津津乐道的传世佳局，柳大华大师十九局盲棋更是棋坛惊人之举。中国象棋普及之广是任何体育项目无法比拟的，它不仅在文化程度髙的知识阶层中拥有众多爱好者，在普通劳动人民群众中也有广泛的棋迷，深得广大人民群众的喜爱，象棋比赛是我们业余生活中一项重要的活动，曾记得七十年代天宁寺西边的人民剧院多次举办象棋比赛和挂盘现场讲解，剧院内坐无虚席。当时在武原牙联工作的杨忠棋艺精湛是海盐棋界的领军人物。
一九七二年初 我参加了工作，那时的我也喜欢上了象棋，从新华书店买了一些象棋书籍，一个人对着棋书打谱，中炮，过宫炮，屏风马，仙人指路等演练各种棋谱，闭门造车居然我的棋力也有很大的提高，由于经常看着棋谱下棋，练成了一盘棋从开局开始到残局结束都记在脑海中，偶尔和单位里的同事下盘盲棋从不出现失误，往往使他们觉得十分惊奇。那时候县总工会，体委和系统经常会举办象棋比赛，我也经常代表商业系统参加比赛。退休后主要活动是在茶室里下棋，结识了一些棋友，核电厂有老沈棋友，象棋下得很好，县内棋坛少有敌手，他担任县老年体协象棋队队长时介绍我进了象棋队，也多次邀我参加市象棋比赛和县际友谊赛，在我的象棋生涯中留下了难已忘怀的一段曾经，同时也心存了一份感恩之情。
2008年听说天寿园老年活动中心有一些人经常在打乒乓球，怀着新奇感去看看他们是怎样打球的，走进乒乓球室，只见一些老年人精神抖擞地挥舞着拍子你来我往，身上透着年轻人的活力，充满了健康的快乐，望着这一场景，深深地撩动了我的念想，到天寿园参与到乒乓球活动中去。
乒乓球运动老少咸宜，深受我国国人的喜爱，有广泛的群众基础，不愧是“国球”。走入乒乓球才知道玩好它是那么的不易，何况是象我这种“六十岁学吹打＂难度可想而知，乒乓球运动它不仅注重手法，脚步的跑动尤为重要，制造旋转，提升速度，增强手臂，腰腿的瞬间发力，提高球的命中率和落点变化，这些都需要日复一日，年复一年的训练，专业的训练用多球多点让学员不停的击打，最后形成击球“肌肉记忆”，许多运动都有这种雷同的方法，譬如二胡的指法练习也是多练形成“肌肉记忆”，才能演奏出美妙的音乐。所以学习乒乓球无捷径可走，只有多打多练，才能提高自已的技战能力，而且根据我这几年观测得出的看法，平时训练要从实战出法，要真打最好和高手比试，才能事半功倍。初学阶段我是全身心的投入，每天上午、下午在天寿园打球，晚上还时不时地到球馆、到同学的单位去打球，虽然每天大汗淋漓，气喘吁吁带给我却是愉悦的感觉，天寿园有卫生、农经、教育、交通等系统退体，还有外地退休后定居在海盐的，因为爱好乒乓球每天聚集在一起，球艺一点点在提高，友谊也有很大的增强，时而会聚餐一次叙叙情谊，年底还一起吃顿年夜饭。球友中有位老人给我留有很深的印象，老沈是痴情乒乓球的球迷，球打得很好，50年代曾获得海宁比赛的冠军，乒乓球在他的生活中占有重要的地位，怎奈病魔缠身离开了心爱的球台，多年以后禁不住乒乓球的诱惑，包了一辆黄包车，拄着两根拐扙，颤抖地来到天寿园球室，此情此景感动了我们这些球迷，自此每天都陪他打球，在他的坚持下几年以后竟然大有好转，居然可以扔掉一根拐扙行走，大概是出现奇迹吧！我们亦为他感到高兴。嘉兴市老年体协编辑“桑榆情”一书征文，我以此素材写了篇文章出乎意料获了奖，也算是意外之喜。球友中还有一位信用社退休的老徐，人瘦瘦的，个子也不高，长胶打得出神入化，许多年轻人都折在他拍下，县乒协杯赛取得第一名，我们都称他为“老毛板”，長胶打出来的球飘，逆转，不熟悉的人往往不是触网就是出界，杀伤性颇大，受此启发我使用正面反胶反面长胶的打法，为了能熟练使用二面不同的胶皮我练习倒板，经过很长时间的训练终于能快速换板，这一技能的掌握，在实战中取得了满意的效果。几年来我参加了许多县内和市里的乒乓比赛，有二场比赛一直让我记忆犹新和沾沾自喜，嘉兴市乒乓比赛遭遇南湖队一号选手陈书记，（嘉兴毛纺厂书记）他是生胶，球技全市名列前茅，经过激烈的争斗，我幸运的险胜，这个结果让我始终不敢相信。还有秀州区胡老师也在遭遇战中胜了他，后来几次见面他们也多次提起此事。2013年在小学同学的推荐下，我担任县老年体协乒乓球队队长，乒乓球的工作增加了不少，因为爱好所以热爱，心甘情愿去完成任务。 光阴似箭，日月如梭2021年我迈进了古稀之年，今年是最后一次参加乒乓交流活动，6月8号全县的交流活动是我的收官之战，我们武原队在困难的情况下全体队员的努力拼慱下勇夺第一名，展示了强队的风采。拿着奖状的那一刻我思绪万千，十几年的乒乓生涯不仅仅是汗水和伤痛，它带给我更多的是欢乐和开心，球友们的帮助和关心没齿难忘，感恩生活，感恩球友，感恩乒乓球！
乒乓交流活动虽然不能参加，但十几年结下的乒乓情结割舍不下，乒乓球不仅仅带给我身心的愉快，同时实实在在让我的身体健健康康，虽然已是古稀之年，仍然能身手敏捷地活跃在乒乓台边，现在我每天在老干部活动中心打球，球室里有三张桌子，三号台我们叫它敬老台，在那张台子上打球的都是耄耋之年的老人，年龄最大的老杨90高龄，他们都快乐地活跃在乒乓台边，望着他们的身影，仿佛看到了我的明天，望着他们的身影，更坚定了我心中的信念：追乒路上不止步！
