这一讲是对前面1-12期课程的总结，在此基础上，提出易效能的方法论：收集-排程-执行三部曲（行动三角形），也称作土豆青蛙番茄钟。
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“青蛙”，指的是通过GTD的思想，将引发大脑关注的所有事务收集、分清轻重缓急之后，挑选出来的“要事”。
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收集到分解的过程，我们把它称为：土豆（To Do List）的技术。把大脑的事物写下来，一一分类，筛选要事，叫做“切土豆”：从一块大土豆先切片再切丝的过程。
挑出青蛙之后，用番茄工作法一次只做一件事的方法，“专注”地把“青蛙事件"干掉。
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易效能方法论：土豆-青蛙-番茄钟（简单-系统），即两素一荤。
总结：
第一步：收集，清空大脑，把关注的事情写下来。
第二步：排程，按照轻重缓急进行分类，特定时间的事件写在日历上，有截止日的事件要列出清单来管理，没有截止日的也要放在清单，需要按情境来分类。
第三步：行动，首先无条件的执行日历上的事务，然后根据自己所处在的情境，例如：在家，外出，办公室等等，参考相对应的情境清单，按照要事紧急优先的原则，匹配自己的精力，运用：执行、委托、推迟和删除的4D原则，来对清单上得事情进行分类处理，做到即严谨又不失灵活性。这就是日理万机的流程，越忙越要如此运用，才能专注于当下，专注手里的工作。
