觉察是选择

当我们觉得自己无法面对一件事情的时候，我们会觉得自己是受害者，然后变成加害者。

受害者让别人伤害自己，加害者会去伤害别人，

当别人问我们为什么要让别人伤害自己，或者为什么要伤害别人，

  人们通常会说：我没有选择……

其实这些都是因为逃避造成的，如果一个人带着觉察去面对，

人生只是改变那些能改变的，接受那些不能改变的，这就是一个不断前行的过程。

一旦我们逃避，就会成为受害者或者加害者，觉得只能伤害自己或者伤害别人。