持续给自己一些挑战

​我觉得人的潜力是很大的。你今天告诉我你不能跑10公里，其实只要持续练习，很快你就可以达到目标。

无论做什么事，都不要先设定自己不能。

​所以遇到任何事情，先想想自己是不是真的不可以解决，你会发现只要肯去行动，一点一点的困难就会解决。

你知道了问题，就去想办法解决问题，这就是最简单的方法。

只要持续去做去行动，你才会越来越独立与强大。

要努力，但无需用力过猛。

人，可以挑战自己，但不应该试图征服大自然。

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