因为有一个事实实在很扎眼。那就是自己不够好。这导致了我们不敢去看别人的好，一看到别人的好，自然就会产生自卑，而没有人会喜欢自卑。

本杰明，富兰克林曾经说过类似这样的话。

那些经常数落别人的人，自己也好不到哪去。

我经常会避免跟别人闲聊，原因不是我有多么的正经。而是我害怕受伤，还怕别人有意无意的提到工作、收入和家庭状态。而我目前的状态跟谁比几乎都是处于劣势的。

有时候我会觉得自己是一个不擅长社交的人。因为自信这东西不是靠心态就会获得的，而我又是那种把事实看的很重要的人，我没有办法忽略自己不如别人的地方。

就这样与世隔绝。

那么既然问题是由自己不足造成的，那么解决问题的方法就是让自己变的很足够。

从容和淡定有两种获取方式，一种是自己已经变成了自己想要的样子；一种是对自己的未来思考得足够清楚，并且笃信自己会活成自己想要的样子。

让自己变得更好，是解决所有问题的方法。