有个爱发脾气的孩子是一种怎样的体验？Ta可能在玩乐高玩具时因为找不到一块积木把玩具都扔掉，可能因为作业写不好变得攻击性很强，和家庭成员动不动就吵架……
爱发脾气是一种行为，行为背后的情绪时愤怒。我们首先要理解和接纳孩子愤怒的情绪，情绪没有对错，同时要帮助孩子认识这种情绪，让孩子用语言描述出来，并告诉Ta这就是愤怒。然后一起来分析造成愤怒的原因，并教给孩子表达情绪的正确方式。例如，可以找一个习惯的地方待一会，让自己平静下来，也可以读一本自己喜欢的书，但不能伤害到别人。处理孩子的愤怒情绪要注意避免权力之争。
如何预防问题的发生呢？
1.让孩子参与建立日常管理表。按照表格建立常规习惯，孩子通常愿意执行自己参与的决定。
2.给孩子读一些关于情绪管理的绘本和书，帮孩子理解情绪。在孩子心情好时，可以告诉他感到愤怒时可以打枕头，听喜欢的音乐或是找一个特别的地方冷静下来。告诉孩子不要害怕表达自己的愤怒，但是不能以伤害别人得方式。
3.考虑自己在哪些方面让孩子经常愤怒。比如对孩子经常说教？对孩子的过度保护？还是不能建立日常惯例让孩子不知所措？总是命令孩子？还是孩子通过发脾气就能得到他想要的？
4.管理好自己的情绪。在自己感到愤怒时正确的表达，比如对孩子说：“我现在很生气。”用语言而不是发脾气来表达自己的愤怒。
5.限制孩子看电视的时间，对孩子看电视玩游戏的内容进行监管。
通过训练，孩子能够知道，Ta的感受和行为是不同的。感到愤怒没关系，但不能做出伤害别人的行为。孩子能够通过自身努力控制自己，用正确的方式表达自己的情绪，从而控制自己的生活。
