一：我是在微博上看到永澄老师对学员的作业点评而引发了兴趣，报名参了第二期的活动

二：活动之前针对自身的不良习惯也有做分析，很多道理都懂，但总是不能改掉熬夜的习惯，我想这个活动也许是个契机

三：五天的训练过程中，我对自己有更深层次的挖掘，更加了解自己，对自己的坏习惯行为的背后的动机也明朗化，知已知彼，才能百战百胜，通过训练营制定计划，我认为我可以用早睡的习惯代替熬夜。

四：能过这次训练营，我最大的收获有以下几点

1.结交了志同道合的朋友，并以本次活动定义为人生新的起点，我们都爱读书，都想进步，帮助别人成长

2.重新认识了自己，更加明确什么是我想要的

3.三人行，必有我师，我组员身上有很多闪光点值得我去学习借鉴，再通过去看别的组员的作业反馈，也从中悟出一点，积极的心态就像太阳，照到哪里哪里亮，每天和这么激极的一群人在一起，我每天充满了能量

五：通过这次训练营，我的思想完全进行了一次革命，原来习惯是可以这样制定的，思想上的改变我要转化到行动中来，30天要养成早睡的习惯，是我最需要去做的，运动方面，我通过公司内部的小团体已经发起周五打球2小时已经进行2周了，这也是我通过这次活动悟出的小窍门，有一些好习惯，是需要在固定的时间，固定的地点团体参与！！运作起来高效而有趣！

下面是我的作业，五天课程五张图

图片发自简书App

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