Day72 | 2019年第19周复盘——认真学习,主动思考

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今天在漫天的黄沙中度过,哪里也没去在家待了一整天,除了工作就是学习,唯一的休闲模式就是给孩子做了一顿牛肉汤小火锅吃。

这一周的工作推进情况不是十分乐观,有一项任务没完成,明天仍需努力。

下面来进行本周的复盘吧!

日常坚持

  1. 写作输出,文字日更6篇(3篇散文,1篇杂文,2篇读书笔记)。

  2. 每日半小时的阅读打卡,《精进:如何成为一个很厉害的人》已完结,《雪国》第一个故事快读完了。

  3. 学习TED演讲视频1个。

  4. 英语单词背诵每日打卡坚持第31天。

  5. 清新冥想训练课程已打卡第10天。

  6. 手账训练营每日打卡第18天。

  7. 奇遇人生读书会打卡第5天。

  8. 瑜伽打卡4天,舞蹈课请假。

本周收获

  1. 逐渐掌握了手账的制作技巧,体会到了其中的乐趣。

  2. 手账课有两次作业被评选为优秀作业!这是我离开学生生涯很多年以来未曾体会过的快乐!我相信只要付出就会有回报。今后我还需再接再厉,向其他优秀学员学习,取长补短,不断精进自我。

  3. 这周开始减少了其他娱乐活动,每天晚上认真读书写笔记。我跟我的卡友说终于又体会到了阅读的快乐,喜欢像这样徜游在文字的海洋当中,这种感觉不能用言语来形容,只能去做了才能体会得到。

  1. 参加清新冥想课程后真得有效地改善了睡眠质量。

  2. 坚持文字日更已72天,期间虽有动摇,但都是自己打败了心里的懒惰小人儿。不多说,做就是了,相信经过长年坚持不懈地努力最终一定会有所收获的。

  3. 独自观看了《遗愿清单》。观后,内心久久不能平息。这部片子让我明白一个道理,与其惴惴不安地等待死亡的到来,不如淋漓尽致地享受生命的余欢。好好活在当下,一步步让梦想实现,不要让此生留有遗憾。

本周反思

  1. 周五因为要管孩子的晚饭没有去上舞蹈课,所以总感觉缺少了什么似的。每周一次的舞蹈课真得不仅仅是带给我一点欢乐而已,我已深深地爱上了它,只有沉浸在悠扬的舞曲当中我才能够彻底地放松和沉醉。

  2. 用于其他事务上的时间有点多,每天的各种打卡、读书、写作耗费了大量的时间,导致投入到工作中的时间不够多,也不够专心,下周需要改进。

小确幸

  1. 手账营的作业评比中得到了两次优秀。

  2. 今天在手账本里写年度大梦想清单,竟然写了整整两页纸,发现其中一半左右的清单都已完成,距离所有梦想的实现更进了一步。

  3. 学会感恩,开始写感恩日记。

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