如何更好地了解自己*上篇

妻子:我再也受不了了。

丈夫:你受不了什么?

妻子:我受不了你生气、喊叫,我在你眼里就是个笨蛋。我再也受不了了。

丈夫:你在说什么?你是在说,我让你把你买给我的衬衫退掉吗?我不喜欢那件衬衫,而且贵得离谱。你为什么要花那么多钱?

妻子:我最讨厌这个。我不是白痴。

丈夫:谁说你是白痴了?我说我不喜欢那件衬衫。

妻子:这太可笑了。我不想再这样下去了。丈夫:哪里可笑了?

妻子:所有的事情。

丈夫:所有的什么事情?

以上类似的情景家庭里有没有发生过?

搁在以前,我肯定会觉得这个丈夫太没趣了,妻子很生气的时候,干嘛要去争理呢,家可不是讲理的地方,女人需要被理解和关心,哄一哄家庭就会少很多争吵。

生活中,真的疼爱老婆的男人的退让和哄哄会把女人宠坏,男人会很累,但妻子确实满腹委屈,彼此的沟通经常是以不欢而散结局,无法达成共识,到底是谁的错?

后来看了很多关于沟通的书《亲密关系》《如何高效沟通》等,也看了关于研究男性和女性的书,尽管男女性在思考模式和关注问题方面各有不同,但是不论是男人还是女人,沟通都遵循以下原则:第一,带情绪时尽量不要沟通;第二,在沟通中要注意倾听,不要带主观臆断;第三,时刻要提醒自己沟通的目的是什么,不要偏离主题。再运用一系列技巧来促成目的。

没错,能够做到以上也就没有那么多争吵,问!题!是!臣妾做不到啊!

今天,给大家提供一个全新的思路。送给在工作和生活中经常纠结,挣扎,甚至一度怀疑自己,陷入迷茫的人。

每个人体内都有四大成员,我们的内在谈判者,他们分工协作,各司其职,当平衡被打破 ,出现问题时从这四位成员着手分析,会很有启发。

思想者—梦想家—勇士—恋人。

思想者:关注我的意见和想法,力量来源是理性,技能:运用事实与逻辑,考虑后果,全方位观察。

梦想家:关注我是什么,力量来源是直觉,技能:构筑远景,敢于追求梦想,感知前行方向。

勇士:关注要做什么,不做什么,力量来源是意志力,技能:说出事实,坚持立场,采取行动。

恋人:关注感觉和信任度,力量来源是情感,技能:借助情感发展关系,与他人协助,建立并维持信任。

回到开头的例子,其实不能只怨丈夫没情趣,不理解妻子,妻子自身也有问题,在她内心的谈判桌上,她的恋人把持了局面。而她的思想者早已退居二线,不再参与谈判了。更多时候她看不到详细解释有什么意义,觉得“如果老公关心自己,他就会明白妻子的意思”。这么想真是大错特错。因为她的内在思想者能把事情讲明白,并且提供相应的证据。

这时候妻子应该让她的思想者接管局面。假如告诉老公一些让她感到不愉快的具体例子,老公才能更好理解妻子。

事实上,问题不在于对错,而是弥合落差。

好啦,今天先讲到这里 关于四位成员如何相互分工协作以及接下来发生什么有趣的事情,敬请关注下文。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,734评论 6 505
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,931评论 3 394
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,133评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,532评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,585评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,462评论 1 302
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,262评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,153评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,587评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,792评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,919评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,635评论 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,237评论 3 329
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,855评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,983评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,048评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,864评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容

  • 爱 上 一 个 人 的 时 候 我 们 都 喜 欢 给 对 方 递 上 一 把 刀 子 ...
    热恋之后阅读 504评论 0 2
  • 居然翻到了旧日的文稿,杂乱地夹在文件夹里,应该是多年前的。 居然也翻到了旧日的CD,胡乱地夹在英文碟片里,应该也是...
    密斯赵阅读 218评论 0 0
  • 1.1RunLoop是什么 从字面意思看就是运行循环,跑圈。其实它内部就是一个do-while循环,在这个循环内部...
    Hayder阅读 341评论 0 1