分享者6Q章康全
时间：2025年1月11日Day22
今天我要欣赏：
[爱心]自己：我欣赏我承担付出给岳母娘买药专门送过去。
我欣赏我是一个照顾好自己的人。回来路上累中间休息并回家白天温度高洗个澡比较冷就躺在床上写东西。
欣赏自己是一个感情丰富厚道的人。当看到子弟兵给西藏地震中的孩子裹在怀里时很感动地落泪。
欣赏自己的觉察力和专业素养，当姐姐和我说到父亲说七老八十还在养儿子（四哥吃了他买的米） 我看到了父亲对自己的肯定认可，也希望他人对他的肯定认可。
[爱心]孩子：和恩慈说我喜欢她并和她一起晒太阳，主动捏着她的手。谢谢恩慎（什么事）心里话告诉我（说1.10和妈妈等去买了衣服，原来去湘潭老弟嫂喝满月酒了）
[爱心]爱人（或家人）：
[爱心]他人（同事或朋友）：当刘睿程说到学习午餐欣赏刘坚（内弟）的孩子睿程很有总结分析能力，用成语表达力很棒词汇贴切。
欣赏潜能开发的打分员陈晓娟的细致，深度，专业，温暖高情商（发现美的眼睛）；欣赏来方者胡孝才的敞开，家庭责任感，目标感强。
今天我的感受是什么：开心
今天我的觉察或决定是：每天都要欣赏，这个是生命中的灯。自己快乐他人开心。角度会越来越多。
分享者6Q章康全
时间：2025年1月10日Day21
今天我要欣赏：
[爱心]自己：我欣赏我是一个积极主动的人。今天再次到法院婚调与杨晓明老师沟通，她不在办公室，我等她。我是一个目标明确有耐心的人。
我是一个能代他人换位思考乐于合作的人。昨晚天心华庭物业说要修电梯动用维基金投票，要下载住长沙身份证论证有点抱怨马上觉察到后改过耐心搞完发截图给对方。我是一个细致积极回应的人。
欣赏自己帮助热心帮智慧分析后还询问她有卡点没有。
欣赏自己爱护自己健康晒被子杀杀茵。
[爱心]孩子：我欣赏孩子昨天在车上吃饭用书包垫着。是一个特别会想办法特别善于利用资源的人。
[爱心]爱人（或家人）
[爱心]他人（同事或朋友）：送两箱八宝给调解杨老师送份祝福。
今天我的感受是什么：情绪有低落欣赏是明灯
今天我的觉察或决定是：继续自我欣赏。
分享者6Q章康全
时间：2025年1月9日Day20
今天我要欣赏：
[爱心]自己：
欣赏自己连续三天来回化二个小时去河西接孩子恩慎，自己是一个任劳任怨的人。
欣赏自己专门化时间回应同修智慧的问题并很认真的沟通探讨化时间50多分钟，我是一个乐于助人乐于分享值得信任的人被他人认可的人。
今天委婉地拒绝了经销商送我的一箱白酒，我是一个角色亮清做人做事有底线的人。
今天将工地送水订单从另外经销商又转回我分管的经销商，我是一个灵活随机应变的人。
今天店老板娘说起宗馥莉我没有被引导两舌，我是一个远离是非远离两舌的人。
今天我陪孩子吃饭时不忘给老婆带饭且炒了她喜欢的菜带回去。我是个爱老婆爱孩子重视家庭的人。
今天在经销商处表达了我状况，我是一个敞开高情商的人。
[爱心]孩子：当孩子和我说过年要陪他妈妈去海南（之前说和我回老家）我作了我状况表达。同时欣赏孩子信任我愿意和我表达，我说了我状况之后又说和我回老家过年，我欣赏他重视我的感受。
当孩子在等饭的间隙看到饭店外面地上脏了，就扫起地人。欣赏孩子乐于助人，勤劳。
[爱心]爱人（或家人）：三嫂专门电话来邀请我回家过年 我表达谢谢。
[爱心]他人（同事或朋友）：谢谢智慧向我提问对我信任，谢谢她提供机会和青春期孩子连接，和父母连接，和遗憾自责惊讶ganga庆幸等的情绪连接。和接纳，问题是宝贝连接。
今天我的感受是什么：开心
今天我的觉察或决定是：和智慧的复盘，最后要问问对方哪些地方是舒服的，哪些地方让她不舒服了，收获的总结一句话一个词。
分享者6Q章康全
时间：2025年1月8日Day19
今天我要欣赏：
[爱心]自己：
在边开车也看手机有内观过患。当看到省建工何总发信息送货商变更且晚上八点给我发信息有嗔心，立马觉察内观我应感恩她给我这样一个与同事连接的机会，对不起请原谅谢谢你我爱你。我欣赏自己是一个有觉察自省力改过心的人。
欣赏自己的承担力下午赶到河西从四点至七点半带恩慎恩慈。回家已经近九点了虽然累但能与孩子在一起也欣慰。欣赏自己愿意承认自己不足和错误昨天向内勤回应说“的确是自己的问题不好意思”，内勤回应说再发维护表给她。我欣赏自己是一个明白我有犯错的权力也有改正的能力的人。
[爱心]孩子：欣赏孩子恩慎照顾妹妹恩慈喂红署。
[爱心]爱人（或家人）
[爱心]他人（同事或朋友）：欣赏晓宇的承担国外回家照顾两患流感的孩子。谢谢内勤家乐问询资料相关的细致。
今天我的感受是什么：
开心
今天我的觉察或决定是：当孩子告诉我春节不去老家了，自己用了我状况表达，同时告诉孩我和他约定在先，要改变决定首先和我商量。同时你和妈妈出去玩很开心我也很高兴的。这里我没有欣赏孩子：第一信任爸爸愿意和爸爸讲，后来孩子说那还是回老家过年没有欣赏孩子照顾爸爸的感受谢谢他。这个是觉察没有立马反应看来做到条件反射形成习惯还要多训练。
当燕之窝的业务员告诉我说快递已到没有欣赏存款。
分享者6Q章康全
时间：2025年1月6日Day18
今天我要欣赏：
[爱心]自己：
欣赏自己早上起来念4金句“我爱我自己，我欣赏我自己，我接纳我自己，我相信我自己会越来越好”。
欣欣赏自己早早的安排，早早的跟线，把工作都往前提。我是有个有计划有规划，有执行的人。
欣赏自己早上开车的时候听630家庭教育直播收获很大，我是一个善于利用碎片化时间学习的人（李还胜老师说的好的东西变成惩罚的教育误区）。
刚刚和同事在聊负向相的东西。当时自己有个觉察，这不应该去聊这些负向的东西，首先跟公司的这个关系是有问题的。欣赏自己觉察力越来越高。
欣赏自己用我情绪表达法对孩子表达情绪。
欣赏自己给王老师的反馈不参加7日聚会。
[爱心]孩子：今天早上起来和恩慈说感冒了，给爸爸联系，谢谢恩慈。
[爱心]爱人（或家人）
[爱心]他人（同事或朋友）：
今天我的感受是什么：
今天我的觉察或决定是：
当情绪来时自己有些控制不住嗔心比较重。对不起请原谅谢谢你我爱你
分享者6Q章康全
时间：2022年1月5日Day17
今天我要欣赏：
[爱心]自己：欣赏自己上午做八锻锦及跳绳并整理好细小事例工作调拔及扣税项目填报，我是个不拖拉想到就做的人。
欣赏自己积极主动靠近高频能量，参加2025.1.5的清玲亲友日，连接了新老朋友，并重新强化世界是你自己的投射；问题是宝贝。没有改过心就没有谦卑心感恩心出不来。爱就是宽恕与原谅。自己是个目标感强行动力强的人。
欣赏自己照顾自己中午炒了萝卜包菜并吃了大碗饭。是一个爱自己的人。
欣赏自己果断去听课推掉了带孩子去艾灸拒绝力有提升。懂得爱自己的人。
欣赏自己内观自己向颖煊表达在沟通上我可提升的地方。并向她表达对自己和对她的期待。欣赏自己的内观力有进退的相处艺术的有胸怀格局的人
欣赏自己主动带礼物到高老师AD奶八宝粥。有尊重感恩心连接能力恒常心。主动带心慈，观心，平凡如愿等宝贝到地铁，我是一个积极承担乐于助人的人。
亲友日在结对中自己聆听情绪（何素华）共情能力有所提高，欣赏自己能认可自己激励自己的人。
[爱心]孩子：谢谢恩慈孩子打电话来并说普通话越来越好。
[爱心]爱人（或家人）：表达对姐打电话问询我和老婆的关系的关心感谢。谢谢她让我冬天里心里暖暖的，情感表达力提升。
间接向老婆表达谢谢，和.孩子说妈妈做菜好吃，要谢谢妈妈并说妈妈我爱你。用多种方式连接表达爱的能力有提升。
[爱心]他人（同事或朋友）：表达在湘江北尚保安来刷电梯的感谢。在亲友日表达对三七，木子等的感谢。
今天我的感受是什么：开心喜悦，能量流动。
今天我的觉察或决定是：持续欣赏自己与他人，提升能量。有时间就参加清玲亲友日至少三月一次。
分享者6Q章康全
时间：2024年12月23日Day16
今天我要欣赏：
[爱心]自己：欣赏自己积极主动购买礼物来看连接岳母和小叔。阿姨李姐回家了欣赏自己引导孩子表达对阿姨的感恩。欣赏自己对李姐阿姨的感恩准备发感恩金表达对她照顾孩子的感谢。欣赏自己积极进步准备参加高老师家的家庭EAP活动。
欣赏自己善于利用资源，倾听他人意见，有关我经销商冲货省糖锦和区域听取了思武的意见。欣赏自己专程去送白马龙送的菜为老婆孩子考虑（新鲜）。
欣赏自己送菜到望月湖，颖煊破口“你不要挠怒我谁叫你晚上来”尽管我很愤怒我能不暴粗口。和自己说我要爱自己不值得和这样的言行生气。欣赏自己向颖煊作为表达。
[爱心]孩子：
[爱心]爱人（或家人）：我向岳母娘表达我认可老婆。表达对岳母娘信任的感谢，表达对她的建议的感谢（家庭财务公开，每月给老婆零用钱）。表达赞美小唐（刘坚的老婆）己经做八年的托管教育有远见，赞赏她的孩子学习现状分析理念感谢她对恩慎的爱。
[爱心]他人（同事或朋友）：欣赏思武说他的意见对我很重要。赞美玲红老师贴心的反馈我发圈技巧。
今天我的感受是什么：开心有成就感
今天我的觉察或决定是：欣赏增加内心能量和力量。可以抵抗负能量。
分享者6Q章康全
时间：2025年1月3日Day15
今天我要欣赏：
[爱心]自己：
接纳自己在经销商转帐上不小心搞错了。我有犯错的权利，我有改正的能力。
中午累了给自己化11.7按摩椅子按摩下。照顾好自己。
觉察自沉迷在负面情绪和心理反刍时即想到四金句我爱我自己我欣赏我自己我接纳我自己我相信我自己会越来越好。
[爱心]孩子：谢谢恩慈下午给我打电话。
[爱心]爱人（或家人）：老婆今天去参加6Q长沙2025年的规划活动给她点赞。
[爱心]他人（同事或朋友）：欣赏终端业务员做工作细致有形象陈列理货，赞美娃哈哈经销商负人这么多年作了贡献。
欣赏店老板，吃说你孩子很优秀怎么教育的？到处见世面人教人不如事教人。
欣赏悦购侠老板娘店里干净人长得漂亮。
今天我的感受是什么：欣赏他人快乐自己。
今天我的觉察或决定是：
分享者6Q章康全
时间：2025年1月2日Day14
今天我要欣赏：
自己❤️：欣赏我自己对新来大学生的边界同时自己有布施承担力。欣赏自己虽被指责但内心有自己的标准，知道自己提升空间同时也知道自己做得好的地方，不至于评价标准全部交给他人。善于照顾自己爱自己中午感觉比较累，就到酒店大堂休息一下。晚上打卡回来，专门去菜场买芋头，芋头是健康食品，吃了对身体好。欣赏自己很平静的和老婆沟通（半夜电话于我），并且积极态度的回应。
[爱心❤️]孩子：谢谢恩慎给我语音的回应。
[爱心]❤️爱人（或家人）：老婆半夜凌晨12点给我连打了三个视频电话，12个未接电话。看到了他的坚持以及想和我连接的这样一个愿望。同时谢谢告诉我，随时接他的电话是被爱的。
[爱心]❤️他人（同事或朋友）：欣赏景和易购老板娘勤劳干净整洁，有生意经。并表达说这个店经营精神可以传承下去。
今天我的感受是什么：每天坚持欣赏带着目标去欣赏，很满足，很有成就感，很充实。
今天我的觉察或决定是：察到自己内心的罐子还不满，还要加倍爱自己。坚持欣赏打卡。
分享者6Q章康全
时间：2025年1月1日Day13
今天我要欣赏：
[爱心]自己：
①欣赏自己早上想到2025年要爱自己从第一天开始，想好好陪伴自己这没有错。孩子恩慎电话说，怎么不来接他出去玩就立马答应孩子出去，并主动问他想去哪里尊重孩子的想法，看到对孩子的爱。
②今天在沙湾公孩子玩项目事先设框。让孩子点菜让孩子主动性自主性。欣赏孩子有规划点菜时说点多了吃不完浪费。当孩子把菜碗自己全部吃时我提了建议，开始倒水给自己倒引导他给我倒。
③当颖煊发信息说要聊聊，孩子有情绪我做了简单聆听。并我状况表达。
④元旦连接亲人与同修朋友，
[爱心]孩子：
[爱心]爱人（或家人）：欣赏四哥做善事好事承担，电话四哥他说在请人粉刷老家房子，修缮坏掉的门与窗。
[爱心]他人（同事或朋友）：对6Q美玉及朝辉的感谢欣赏：信任与帮助。
今天我的感受是什么：开心
今天我的觉察或决定是：对亲密关系老婆的欣赏太少了。决定见面就欣赏存款。我状况表达。不能忘记欣赏是今年全年实修目标。
分享者6Q章康全
时间：2024年12月31日Day12
今天我要欣赏：
[爱心]自己：
今天专门在上班时间推掉了经销商早会，去参加恩慎班级迎新会，看到恩慎积极参与班级活动，体能活动很投入活跃，文娱活动总体也很认真的，心里还是很欣慰。陪伴孩子是最有意义有价值的事。
欣赏自己在与朋友沟通时关心她/他家人的关照力。
今天给王老师送去了娃哈哈产品礼物，并打电话给简单自在师兄，欣赏自己的连接能力、感恩心。
[爱心]孩子：
欣赏孩子很投入跨越阻碍的体能活动，欣赏孩子发现车的摄像头观察力很强（另外下次可补充一点观察很仔细）。
[爱心]爱人（或家人）：
[爱心]他人（同事或朋友）：欣赏王老师给一起共事的人和我们家创造福报，是有功德。欣赏李姐阿姨肯定恩慎发现汽车的摄像头很棒这话说得好。欣赏简单自在师兄修炼践行佛学心理学用于生活工作和事业。欣赏经销商姚总责任心（晚上睡不着觉）。欣赏幼儿园张老师说按排细心到位：既有身体营养（当归蛋）又有精神营养。
今天我的感受是什么：他人开心自己也开心
今天我的觉察或决定是：带着觉察去欣赏。感受对方感受。
分享者6Q章康全
时间：2024年12月30日Day11
今天我要欣赏：
[爱心]自己：
当自己开车嫌摩托车占车道时有嗔恨心当时有个觉察有改过心欣赏自己的内观力。当今天在经销商的财务室没有带着欣赏的实休目标时有个觉察接纳并自省。
欣赏自己爱孩子爱老婆，老婆说周二有咨询就腾出时陪孩子参加家长小朋友的迊新会。
欣赏自己爱自己认真核对自己今年体验检测数据与往年对比。重視自己身体健康。
欣赏自己的连接能力，专门给灿灿老师发私信欣赏她。
[爱心]孩子：欣赏孩子恩慎善于问为什么，当我说参与明天幼儿园家长小朋友活动后就送回家。孩子问为什么。话里听得出他爱幼儿园喜欢和孩子们在一起。
[爱心]爱人（或家人）：欣赏老婆的坚持，十次的信息九次都不回，十次电话九次不接。
[爱心]他人（同事或朋友）：欣赏经销商财务截图给我让我方便查看，表达了感谢。
今天下午6:00多黎立银来电询问我和颖煊关系，欣赏我的朋友黎立银把我的事挂心上关心我。
在经销商业务员工作群说姚总现在还在工作辛苦了。
今天我的感受是什么：觉察中有欣喜
今天我的觉察或决定是：让欣赏成为自动化习惯，每天有意识一次
分享者6Q章康全
时间：2024年12月29日Day10
今天我要欣赏：
[爱心]自己：
欣赏自己今天早早赶河西送岳母回株洲，
欣赏自己当恩慈很有情绪和我说我的电话手怎么样你带回去了，我蹲下来和她温和地说，不可这个样口气和爸爸说话。欣赏自己向经销商真实表达有关费用投放的要求。虽然比较累欣赏自己学习力下午还是去了6Q课听了课：冲突怎么样化危为机。
[爱心]孩子：（孩子肚子痛疼共情孩子）
[爱心]爱人（或家人）：感谢老婆给我水饺。在关到白马龙下车时颖煊生日谢谢岳母娘专程来长沙。
[爱心]他人（同事或朋友）：欣赏同修为他人着想。
今天我的感受是什么：开心，失望（感觉几个场合可以去欣赏他）
今天我的觉察或决定是：带着觉察把欣赏成为每天必修课
分享者6Q章康全
时间：2024年12月28日Day9
今天我要欣赏：
[爱心]自己：
今天老婆颖煊生日欣赏自己今天早起去接株洲岳母娘很守时很孝顺（岳母娘说早点去接她8:30就到到长沙9:45）。欣赏自己和岳母娘的连接比较好如当岳母说今天有事睡不着五点就起床夸她有责任心。欣赏自己当给老婆准备好礼物（玫瑰花，蛋糕，一万二千元现金）收到老婆信息说避免不愉快中午不要过去（吃饭）晚上在外面一起吃饭。我马上无条件接纳她这个人，回复说，好我送上蛋糕就回。看到我是个包容大度理解他人的人。我没有回到河东而是外面吃个盖码饭，并在河西打卡拜访终端。看到我善于利用时间资源和灵活性。恩慎说要订水密桃蛋糕没有订到给孩子一个回应，看到我是尊重孩子积极自我反馈的人。欣赏自己向岳母娘主动表达对颖煊老婆的期待说，打算李姐回家后来望月湖照顾孩子们，若颖煊有情绪就不硬搞。
欣赏自己几乎每天说忏悔语，一份感恩，一份表达连接。我是一个心怀感恩内心慈悲的人。
[爱心]孩子：当孩子乘万象城的电梯的时候说，电梯的按钮上面为什么贴了黄色的条子呀，这个时候外婆说你哪有那么多的为什么呀。当时我就有个觉察，孩子问为什么非常好，而外婆这个回应是外婆的自己的部分。随后啊，我在电话手表里面欣赏，他说恩慎你今天问为什么这个问题啊？问的真好，爸爸感受到你的有好奇心。那你是怎么考虑的呀？他说这个表示警示，我说你观察真仔细呀，爸爸拆呢，这个是新电梯贴的启封条，我说其实呀，一个问题有三种以上的答案。爸爸非常欣赏你啊，爸爸因你而骄傲，爸爸非常的爱你。
[爱心]爱人（或家人）：今天在万象城的南棠馆16号包厢庆祝老婆生日，在岳母娘见证下，我和老婆表达说谢谢你嫁给我，我有情感忽视你的地方向，你说对不起。当岳母娘说今天颖煊过生日早上睡不着五点就起床了，我欣赏她好有责任心，岳母娘很开心。
[爱心]他人（同事或朋友）：我在蛋糕店写了几遍祝福牌，“老婆大人生日快乐，妈妈生日快乐。老章，恩慎恩慈。2024.12.28”欣赏蛋糕店的服务员有耐心，声音很好听。
今天我的感受是什么：开心满足
今天我的觉察或决定是：坚持写，欣赏提高能量
分享者6Q章康全
时间：2024年12月27日Day8
今天我要欣赏：
[爱心]自己：
欣赏自己今天6点早早起床自己做早饭之后就出发去 1235期6Q长沙一阶做助教。助教的现场积极连接他人，积极的反馈回应老师的讲课。
中午回来匆匆忙忙赶回来去送给老婆的玫瑰花，同时回来吃药又匆匆忙忙赶回去。看到对老婆的重視对家庭的重视。对自己身体的重视。
[爱心]孩子：
[爱心]爱人（或家人）
[爱心]他人（同事或朋友）：给两个学员写欣赏贴
今天我的感受是什么：开心向上
今天我的觉察或决定是：不断训练
分享者6Q章康全
时间：2024年12月26日Day7
今天我要欣赏：
[爱心]自己：今天费用入计划新模板认真研究也搞定了。欣赏身今天事今天做完坚持有毅力。今天做完工作上的事生活上事学修上的事，有目标有自我管理时间管理到位。
[爱心]孩子：欣赏我的孩子约定每天打卡跳绳说到做到。
[爱心]爱人（或家人）：欣赏我的哥做事细心代他人着想。他电话说并拍照说专门为我买了更厚的被子为我回家过年准备，特别暖心。
[爱心]他人（同事或朋友）：欣赏同事专门在做费用忙的情况下认真回复我的问题，好耐心细致。欣赏同事的培训重点突出条理清晰，表达流畅很有导师味。
今天我的感受是什么：
开心
今天我的觉察或决定是：
多角度积极思维，坚持欣赏打卡。
分享者6Q章康全
时间：2024年12月25日Day6
今天我要欣赏：
[爱心]自己：欣赏自己关爱自己体检查身体后就去看医生。欣赏自己今天在医院排队时的一念之转。
[爱心]孩子：欣赏孩子一放学下课给我一个小玩具礼物，欣赏孩子爱分享。
[爱心]爱人（或家人）：欣赏爱人目标性很强坚持要把证考出来。
[爱心]他人（同事或朋友）：欣赏合作伙伴，他说有时晚上睡不着觉业务上的事在潜意识，我欣赏他有责任心。
今天我的感受是什么：开心，
今天我的觉察或决定是：每一次欣赏都是对关系的存款一份力量的存储，一次我对人怎么看对事怎么看的价值确认。
分享者6Q章康全
时间：2024年12月24日Day5
今天我要欣赏：
[爱心]自己：欣赏自己和五岁的孩子约定每天坚持两分钟内跳绳八十次打卡。孩子处于目标品质形成阶段父母的带动和示范很重要。欣赏自己专门买四个带闪灯的圣诞苹果两对给自己的孩子两对给同事的孩子们让他们感受到仪式感。欣赏自己在一念之转打卡小组群积极带动，看到小组成员参与线上会议，带动成员学习修的积极性。
[爱心]孩子：欣赏孩子说话的词汇越来越多表达越来越清晰了。
[爱心]爱人（或家人）：欣赏爱人周六不休息努力工作。
[爱心]他人（同事或朋友）：欣赏同事善利用竞争品牌的资源，利用统一品牌的业务员良好关系开拓新终端。欣赏同事在终端与店老板互动中情商高看到店老板的亮点夸店老板，店老板很开心。
今天我的感受是什么:欣赏表达出来自己开心他人也开心。
今天我的觉察或决定是：多角度看人和事。
分享者6Q章康全
时间：2024年12月23日Day4
今天我要欣赏：
[爱心]自己：欣赏自己在开车时想拿看手机觉察到立马做到止。欣赏自己当哥哥（孩子）对妹妹（孩子）的表达有欠妥时我当即作了表达，今天早上对我当时的表达作了内观觉得有提升空间；昨天阿姨对孩子作了个负向表达我没有向阿姨作一致性表达觉察到自己贪好心理，立马忏悔下次改正。感恩上述情景示现让我有进步改正的机会。我是一个充满爱与感恩，内心喜悦，胸怀广阔，谦虚慈悲的人。
[爱心]孩子：当孩子向我表达一件心事时欣赏孩子信任我有事和我来说，并谢谢他，愿意听他的心事。
[爱心]爱人（或家人）：谢谢爱人晚上带两个孩子辛苦了。
[爱心]他人（同事或朋友）：感谢我们销售内勤，表达说每天有这么多事，有这么多经销商有这么多业务员事情很多又具体，谢谢她事事有回音。欣赏零食店老板娘店里整理干净整洁。欣赏乐尔乐店老板装修的好收银台朝东，紫气东来，店老板很开心。
今天我的感受是什么：开心喜悦满足
今天我的觉察或决定是：通过刻意训让欣赏成为习惯
分享者姓名：章康全
时间：2024年12月22日
DAy3
今天我要欣赏：
[爱心]自己：欣赏自己在一念之转打卡组积极承担：点评反馈，提醒成员，给成员发资料关心成员，欣赏鼓励成员，保护边界对连续三天未提交作业的抱出打卡群。虽自己身体不太舒服仍然早早起床关孩子去艾灸，守护孩子们的健康。
[爱心]孩子：我和儿子要离开一下车子一会儿，儿子说我们要快点回来要不然等下妹妹下楼找不到我们。我立马欣赏儿子为妹妹考虑为妹妹着想。
[爱心]爱人（或家人）：欣赏姐姐勤劳并赞美说姐姐培养影响她的女儿和儿子都很勤劳懂事孝顺努力工作，作为母亲很成功了。
[爱心]他人：欣赏我的一念之转成员做二阶助教还积极承担副组长职责很勇猛目标感强。
今天我的感受是什么：
平静
今天我的觉察或决定是：开始要求不太高一步步精益求精。孩子很重视父母的态度，给孩子的欣赏看见真的很重要。
分享者姓名：章康全
时间：2024年12月21日Day2
今天我要欣赏：
自己：欣赏自己积极主动陪伴孩子。女儿每次分别会舍不得我离开，有时会大哭，内心有心疼孩子。感受孩子需要爱陪伴连接。今天上午专门单独陪伴孩子去游乐园一起玩游乐项目，并作表达爸爸很爱你很喜欢你今天专门单独陪你玩。孩子很开心。
孩子：孩子看到地上的树叶很感兴趣，对孩子提问什么季节树叶飘落下来，孩子说冬天，立马欣赏孩子懂得越来越多。
家人：欣赏哥哥回老家专门陪伴老父亲，给父亲做饭照顾父亲，包容父亲任劳任怨。
他人：上午出门准备开车因路只能通行一辆车欣赏主动让路陌生司机谢谢他，呜轻声汽迪表示谢意。
在公园里欣赏一位老阿姨养的狗从几个月养到两岁能听懂主人的话会抓托盘爬树握手赞叹养得好教得好。
今天我的感受是什么：
开心喜悦，欣赏自己与他人内心很满足很有一份力量。
今天我的觉察或决定是：
将欣赏成为习惯坚持到底。
分享者姓名：章康全
时间：2024年12月20日Day1
今天我要欣赏：
[爱心]自己：欣赏自积极主动专门抽时间带着礼物看岳母，询问身体情况告诉她有需要打电话给我我长沙赶过来，帮助做点力所能及的家务。内化下我是一个忠厚孝顺的人。
[爱心]孩子：昨天专门去学校接孩子并和孩子班主任聊天，借班主任之口赞美肯定孩子，上课专注，学习进步快。
[爱心]爱人（或家人）：今天去菜地拔菜欣赏岳母种了这么多品种菜好勤劳。欣赏孩子的班主任陪伴孩子家长从下午5:10到6:20分左右疏导聊天助力孩子健康成长默默付出。
[爱心]他人（同事或朋友）：在一念之转打卡群任组长点评反馈作业欣赏一位伙伴23:59分提交作业，感受到坚持不放弃为自己的打卡承诺负责说到做到。
今天我的感受是什么：欢喜，
今天我的觉察或决定是：将欣赏坚持到底！
