《穷查理宝典》读书笔记
知识点p60页
如果你的生活方式是正确的，那么你到了晚年只会比年轻时更加幸福。
[if !supportLists]1、[endif]理解复述（费曼学习法）
什么是正确的生活方式？是不熬夜，不吃垃圾食品，不内耗，坚持健身，爱自己，每天保持心情愉悦吗？
在我的认知里，应该就是这些了。
第一次听费曼学习法。感谢Justin歌神。费曼学习法可以简化为四个词语：概念、教给别人、回顾、简化。
[if !supportLists]2、[endif]工作生活案例（新旧知识缝合）
我们总在书上看到，你要“说正确的话”“做正确的事”可怎么才是正确的呢？从来没有人教过我们，我们只在自己有限的认知里默默生活。
几年前，我坚持写日记，记录生活点滴，应该是正确的生活吧，可我没有坚持。
20岁的时候，我坚持写毛笔字，坚持画漫画，屋里满墙贴的都是我的作品，这是正确的生活方式吗？
修身养性，让我感受到宁静的力量。
我觉得应该是。
我仍然没有坚持。
那些漫画早已飞在风里，墙角堆的书法字帖和宣纸，也落满了灰尘。
每打扫一次卫生，我都舍不得扔掉，也许内心深处还在对这久远的“正确的生活方式”念念不忘，渴望什么时候会捡起，重拾内心的宁静。
内心为什么不宁静？
当人到中年，当生活的重担压到你无力应付时，才知道人生的每一个阶段，都需要自己找到一个适合自己的方式，来梳理自己、重塑自己会时不时长草的内心。
当你遭遇人生不测时，自己鼓励自己勇敢面对的时候，保护自己的，就是这些“正确的生活方式”。
有些时候，真的是这种“正确的生活方式”，才能及时把自己拉回生活的航道，才能救自己，让自己不偏离、不迷茫，不在黑洞里乱闯乱撞。
从7月中旬，到8月底，因为腰疼卧床休息，半月没上班，大部分时间在床上躺着。
那段时间，我感到内心非常的煎熬，那是一种不正常的生活状态。当你的身体真的有问题的时候，真的什么都干不进去。
你也许以为：躺床上，无法写，可以读书，可以听书，可以思考问题。可以在脑子里构思文章，可以云写作。
可事实是，你什么也不想做。
当身体都不能正常运动的时候，脑子是无法思考的。
在我腰疼的一个月里，我情绪差到极点，患得患失：写作的时候，为什么不写一会站起来走走？导致腰椎劳损。为什么为了写作丢了自己的身体和形象？
这样的生活方式到底要不要继续？
在腰疼缓解的时候，我尝试拆文，写一些随笔，每天跑步，慢慢地，感觉又回到了正常的轨道上。
事实证明，运动和写作才是自己最正确的生活方式。
3、行动方案
爱自己，保护自己不受伤害，每天按时睡觉，按时读书写作，按时运动。
允许自己犯错。
这条路，虽然辛苦，一定是一条正确的路。
