依赖和反依赖的人构建的关系。
可以称为互赖关系，在这个互赖关系里，依赖的人会非常清楚知道自己的需要，他们很可能会非常执着地坚持自己的需要，但是会让反依赖的人非常的不舒服，他们很难说不，他们解决这个问题的方式就是也要进入的爱，但只能进入这么多，因为他觉得如果进入太多，他自己就会消失。
依赖性的人，他们的内在藏着的是被抛弃的创伤，而反依赖的人遭遇的创伤是被吞没的创伤，这也是很深的恐惧，他们通常看上去很完整，看上去好像还OK，这会让依赖性的人忽视他们的痛苦程度，但是这个被吞没创伤，这也是非常非常深的恐惧，而不是一点点恐惧。
依赖性的人渴望爱，就像渴望氧气，有了氧气才能呼吸，但是只会让反依赖的人感到窒息，他们觉得对方的需要就像是海啸会把自己淹没，在这个时候反依赖的背后是害怕被入侵、被吞没，被吃掉。
这会构成一个恶性循环：反依赖的人，感觉到依赖的人的需要的时候，他会感觉到被冻结，而依赖性的人，当感觉到反依赖的人是这种感觉的时候，他们有要死的感觉。所以依赖性的人就想要用更亲密的方式来解决这个问题，这会更加的追着反依赖型的人跑，而反依赖性的人会更加惧怕被吞没，所以更会跑。
在健康的关系里，你有时候可以处在依赖的位置，有时候可以处在反依赖的位置。你自己，也包括你的伴侣，可以在这两个位置上自由地游走。
在不健康的关系之中，角色是固定的，一方永远是依赖的，另外一方永远是反依赖的，在大多数情形之下这会导致他们的力量都是失衡的。
不幸的是，依赖的人的力量总是比反依赖的人的力量小，所以常常总是反依赖的人在控制关系、决定亲密关系度是多少。这使依赖性的人感到抓狂，他们觉得很无助，也觉得很愤怒，为了掩盖这种感觉，他会继续对抗，有时会产生很强烈的愤怒，或者它会采取一些方式去报复这个反依赖的人。
反依赖的人也会有底线，他们会去感觉：我安全吗？我会被吞没吗，我可以说不吗？我能得到足够的空间吗？我能活出我自己吗？
这个世界非常有意思的是，看起来依赖和反依赖的人是如此的不合适，但是当最初接触关系的时候，他们又是深深地被彼此吸引，依赖的不会找依赖，反依赖的也不会找反依赖的。
也有一些例外，就比方说，两个反依赖性的人在一起，他们家里头冷的就是寂寞的，像坟墓、像就是冰冷的墓地一样，当他们没有声音的时候，你会发现反依赖的人的世界是寂静无声的，就是非常的寂寞无聊，甚至是极度空虚的。
