动力11:时空感(武志红心理学课笔记)

时空是什么,简单的理解就是对时间概念的认可

当一个人失去理智时,会拿头撞人、撞墙或其他,导致他做出这些行为的原因是什么呢?

通俗来讲这就是心理疾病,专业的来说就是他的想象无法在现实中实现,而他无法协调这种失衡,所以以撞人、撞墙的方式来派遣这种因失衡导致的心理问题,从心理学的角度分析则是所容易暴怒的人都有严重的自恋性暴怒,且这样的人暴怒的原因是他们发出一个愿望,但是这个愿望没有或者没有在他期望的时间内产生,所以,他对实现愿望的渴望转化成了摧毁能量,外化的行为即是攻击外在的客体。

攻击其他人或者其他物体可以接受,但是为什么要去共计自己的头呢?文章中的答案是,人们感觉自己的愿望是想法,是从头部发出的,所以,拿头撞墙,就是想用头部把阻碍自己的的东西给摧毁掉,或者,把自己的脑袋摧毁掉也行。

一个人的心理问题如果严重到这种程度,真的很可怕,自己的头脑实现不了自己的愿望,就会攻击自己的头部,那如果成为一个领导,他会不会毁掉一个公司或公司内部的员工呢?想象一下,这是很恐怖的。

产生这个问题的原因是他们的思维,他们的思维就像推土机一样,只会走直线,不知道绕弯推土机做的事儿就是要么把阻拦的墙推到,或者把这堵墙给毁坏。那这样的人,可以转变吗,且应该如何转变呢?

答案是可以转变,转变的方式是拥有时间的概念,并推迟满足感。

有了时间的概念后,生死考验,就不再局限于当下一瞬间,而是可以拉长到很长时间范围内。如此一来愿望得生的可能性就大了很多倍。

不仅仅是可能性方面,还有一点就是短期失败的影响将会被降到最低,且你认为的失败可能并不是失败,它也许真的是某一个成功的支点。另外,懂得了长时间的等待会收获更多,那么,这种等待将会有更多的意义。

推迟满足感是指个体有限地自我调节和成功适应社会行为发展的重要特征,是指一种为了更有价值的长远结果而主动放弃即时满足的择取方向,以及在等待期中展示自我的控制能力。

推迟满足感,通俗的理解就是放长线钓大鱼。

当理解了时间概念且懂得了推迟满足感的重要性后,就会形成一种韧性,一种基于生命的韧性,这种韧性可以控制你的能量不会轻易爆发,亦可以确保你不会轻易的破碎。

让韧性成为人格品质
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