上课第一天开始，因为弟弟工作的事情，中午和晚上下课后，都会有好几个我妈的未接电话，隔着电话我都能感受到她的焦虑和恐惧，第二天下课后，一天的课程很疲惫，再给她回复电话时，我是想着早早挂掉电话，内心也起了一些情绪，电话过后，我察觉到自己内心对妈妈的感受是“她是个麻烦”，有了这样一个标签后，自然我对于她所说所讲，都扣上了“找麻烦”的帽子。
回家后，第二天马不停蹄赶回家，处理弟弟工作的事情，他因为长期旷工被单位辞退了，工资五险一金全部停掉，在和二姨、大伯了解所有信息后，去用人单位协调，事情出奇顺利，圆满解决了。但我妈遇到这个事情后的情绪激烈和过度的反应，我和二姨都有一样的感：挑剔、控制、要求、强势的我妈让我俩很不舒服。
中午去妈妈家里吃饭，平复心情后，准备心平气和上楼“教育”下她，可就在车子停下来一刻，我深呼一口气，感受了下身体，眼泪情不自禁的流了下来，一瞬间，我仿佛进入到母亲的世界，能感受到她的情绪和身体，在我看到她“挑剔、强势、控制”的背后，她无比的痛苦、抓狂、害怕，自我的评判让她自己陷入深深的内耗，一面是知道自己的问题，一面是做不到；一面是情绪的爆发，一面是后悔的忏悔；一面是弟弟问题出现后的恐惧，一面是自己做不到的无能为力……我感受到她的无助和抓狂，妈妈投射给我的焦虑恐惧，只是她真实情绪的冰山一角而已。
我的身体开始颤抖，眼泪止不住的往下流，这三十三年来，我也不正活在这样模式当中吗？一样的恐惧焦虑不允许，一样的内耗抓狂不接纳，我开始从轻微的啜泣，到号啕大哭，妈妈真的很可怜，远比我能感受到更痛苦，父亲去世了，没有人理解她，没有人懂她自己内心深处多无助。只有在她内心只有撑不住的时候才会投射到身边最亲近的人身上，想到这，我内心只有心疼她，没有了愤怒和不满……
第一次我能看见妈妈这个人，能感受到她的感受，能感同身受她的痛苦，从对妈妈的愤怒到心疼，就在一念之间，一念之间我看到了之前看不到的妈妈，一个无助焦虑、战战兢兢的妈妈，活在别人的眼光里六十多年的小女孩……
上楼后，妈妈主动提到弟弟事情，谈到自己的不对，我开始讲述在车上的感受，表达了对妈妈的理解和心疼，妈妈和我都哭了，这是我和她第一次相对而泣，一切的问题都在那一刻的彼此理解里消融了。
感谢光之爱的小伙伴，没有你们的共振，我无法让自己把心打开，感受母亲的感受；感谢科研大姐的点拨，让我在逐渐认出自己的路上开始向前；最后要感谢自己，感谢那个战战兢兢，但依然愿意带着对未知的恐惧上路的自己。
接下来的每一天，提醒自己从梦中醒来，活好当下，带着觉知，睁开眼睛看到自己，看到别人，用心感受生活的美好，生命的多彩。
