已经是晚上凌晨一点钟了，月儿躺在床上翻来覆去，仍是睡不着觉。这是又一次的失眠了，月儿心里是清楚的。可是就算知道原因，又能怎么样呢？自己对此仍然是束手无策。
月儿，住在一个还不是三线的小城市，从小品学兼优，是家里的乖乖女，家里还有一个姐姐，去年刚刚结婚，家里只剩下她一个孩子。没有了姐姐的陪伴，心里多少是有些失落的。但是不用等她慢慢体会失落的心情，她就陷入了另外一种深深的情绪中，那种情绪的名字叫做——焦虑。
为什么焦虑？在外人看来或许是有些不可思议的，对于月儿来说竟然会焦虑到失眠，睡不着觉这样一种程度。但是焦虑确实存在的，月儿从毕业于一所专科类院校，因为专业学的是会计，所以她很顺利的找到了一份关于对口专业的本职工作，看起来是没有难事的，但是如果把入职的时间加上5年的时间，而自己仍然在单位做着相同的工作，虽然对于工作已经驾轻就熟了，但是一件事情总会有两面性，所以随之而来的是对工作热情消减，并且对自己的职业产生疑惑，觉得有必要对自己的职业进行重新定位，可是自己在原单位时间已经有5年的时间，和单位同事也有着挺深的感情，想要换份工作，却又不想轻易的这样离职？面对未知的道路，谁能保证自己选择的一定是比现有工作更好的工作呢？另外，自己已经27岁了，从父母多次找自己聊天当中，月儿能够听出，父母对自己婚事的急迫，父母的出发点是好的，希望自己能够正常的结婚生子，能够找到合适的另一半，然后幸福的生活。
月儿被这些问题弄得有些心烦意乱，多少会影响到工作时候的情绪，自己的情绪变得不太确定，工作的时候有时也会不自觉的愣神、跑神，被老板发现后，先是善意的批评，安慰了一番；第二次则是很严肃的郑重警告了。自己的焦虑情绪已经影响到工作，这样是不对的。她是清楚的。但是仅仅有想要阻止这种想法是没有用的，也明白自己不能这样陷入这样的怪圈中，她仍然是在焦虑，甚至到现在已经有几次失眠的情况。
第二天上午，她顶着一双大熊猫眼去单位上班，面容憔悴，无精打采的。和她很要好的同事——星儿，发现了她最近的异常情况，在中午吃午餐的时候了解到月儿烦恼的原因。并且对她提供的三条建议，希望她能够早日摆脱焦虑，重进回到生活美好的大道上，继续前进！
一、 放下对自己的高要求。你只是一个普通人，凡是想要进步的人都会对自己有着较高的要求，但是绝大多数人是达不到对自己的自我期望值的，而后就产生了焦虑，不安，甚至内心绝望的想法。
二、 确定自己的焦虑来源，123分析解惑。举个例子，如果你想要更换工作，1.先问一问自己想要更换工作的原因；2.确定自己想要做什么样的工作；3.如果不知道自己更适合做什么工作，不如和那些你想要成为的人成为朋友吧，和他们聊天。再对比自己的实际，做进一步更详细的分析。也许能够让你“柳暗花明又一村”，发现未来真正要走的道路哦！
三、 时刻提醒自己：你并不孤单。看着周围的人都是在快速成长，自己在单位已经好几年了，却仍然是原地踏步走，觉得自己一定是落后在他人之后了，想要努力，却不知道从哪里开始？需要怎么办呢？放轻松，因为你不是一个人，其实大多数 人都有这个困扰。只是你之前没有发现罢了，但是带上焦虑这个大包裹，一定会让你举步维艰，十分痛苦。所以焦虑时一定要提醒自己，你并不孤单，不要有太大的心理压力，但你可以选择尽早的放下焦虑，轻装前行。
在生活中，一定有人过着你想要过的生活，做着你喜欢的工作，有一个你羡慕的伴侣，但是请不要难过，不要焦虑，因为你只是你，每个人都有自己独特的一面，都有专属于自己的小确幸。只要你心向阳光，自我成长，不论起点高低，时间长短，磨难大小，终有一天会得到幸运女神的垂青，成为别人眼中的幸运儿。
附文：《假如生活欺骗了你》（普希金）
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，
不要心急!
忧郁的日子里需要镇静，
相信吧，快乐的日子将会来临。
心儿永远向往着未来;
现在却常是忧郁，
一切都是瞬息，
一切都将会过去;
而那过去了的，
就会成为亲切的怀恋。
#田斌--加油吧，蜗牛#码字岛第八篇作业
