昨天,和小伙伴在直播间共读《人生效率手册》这本书,让我非常深刻感受到的一节小片段,是作者张萌萌姐"1000天小树林计划"。
同时给了我们一个很棒的公式:持续的努力+正确的方法=成功
坚信持续的努力
第一次听说"1000小树林计划"是在19年的10月份,益伴听书App。当时,萌姐在北师大校园的小树林艰苦卓绝的每天训练3-5小时,坚持训练100天时,奇迹发生了。那届英语系共120名学生,她从第一次考试排名第89,一下考到了第一名。
正是看到了这样的变化,努力的效果。于是,不管京城天气有多么恶劣,每天雷打不动出现在小树林。甚至在最冷的时候,回到教室需要上课半小时后,身子才能暖和起来。有一次在外训练3小时后,握笔的手怎么也拿不住笔。也没有阻挡住达成目标的决心。
保持正确的学习方法,全方位的从听、说、读、写、译方面精进自己。当坚持了1000个小时后,参加了考试,并且获得了全国的英语演讲冠军,这就是坚持的力量。坚定目标,势必达成目标的这种精神,让自己不退缩。
虽然说坚持持续的学习很重要,但其实正确的学习方法让目标达成事半功倍。那么对于目标,正确的方法又是什么呢?
正确的方法,是运用SMART原则制定目标
SMART原则,是 彼得德鲁克在《管理的实践》一书中首先提出。即每个英文首字母的缩写。
所谓SMART原则,即是:
1. S:目标必须是具体的(Specific)
2. M:目标必须是可以衡量的(Measurable)
3. A:目标必须是可以达到的(Attainable)
4. R:目标必须和其他目标具有相关性(Relevant)
5. T:目标必须具有明确的截止期限(Time-based)
"1000天小树林计划"充分的运用SMART原则,实践成功的好方法。咱们来分解一下这个计划。
S:具体目标1000天,每天3-5小时
M:进步程度可衡量,从89名到第一名
A:短时间内可完成的目标,再去制定下一个目标,直到完成终极目标。
R:集中精力从听说读写译五个方面去努力
T:每天3-5小时,认真去完成。
制定清晰目标计划,它不仅提高整个目标效率,也在制定过程中不断的提高自身的能力。无论是我们自己在制定目标或者是团队在制定目标时,一定要遵循这五个原则,缺一不可。
那么,在你的人生中,你又有哪些目标还没有实现呢,不妨也用SMART原则试试吧。